Всё чаще в последнее время я выключаю телефон. Ставлю на бесшумный режим и не листаю ленту новостей, не смотрю видео.
Я пытаюсь проживать свою жизнь и погружаться в свои собственные чувства и мысли.
Это бывает сложно. Рука сама тянется к телефону... Я останавливаюсь на полпути и спрашиваю себя: "Зачем❓"
Что тебе там надо? Что такого важного там есть. В том - виртуальном - мире. Что важнее твоей собственной жизни?
Да, мы привыкли бездумно хватать телефон и погружаться в другой мир.
А наш мир уходит в туман. Возникает чувство, что ты живёшь, как во сне.
А сны, наоборот, такие яркие, такие интересные, полные событий и чувств. И даже не хочется просыпаться...
И вот, каждое моё утро начинается с кофе. В тишине. Без чтения. Без просмотра видео. У меня даже есть несколько минут, чтобы повязать.
И я просто вяжу. Я не мешаю своим мыслям спокойно течь в моей голове.
Я не забиваю мозг ненужной информацией. Это такое забытое чувство спокойствия, чистоты разума.
День, как будто начинается с белого чистого листа. И только от меня зависит, чем я заполню этот лист...
Есть ли у вас чувство перегруженности мозга информацией? И возникает ли желание минимизировать этот поток?