«Величайшее богатство состоит в том, чтобы довольствоваться малым.» - Платон.
Путешествуя по Кавказу дикарем, набираешься не только новых впечатлений, но и большого опыта ведения быта в условиях минимального набора благ. В чем же его польза? Лично я для себя выделила несколько плюсов, одним из которых поделилась в прошлой статье, а о другом собираюсь рассказать вам сейчас.
Минимализм быта в кемпинге: когда главное — это главное
Общий положительный момент: занимаясь обустройством быта "дикого" лагеря, мы с мужем постепенно забыли о том мире, откуда явились: о мегаполисе с его многозадачностью и требованием стрессоустойчивости. Поначалу привычка "погуглить" настойчиво брала верх над сознанием. Но постепенно, когда ты хватаешь в руки гаджет, а он оказывается бесполезным аксессуаром, потому что даже память переполнилась фотокарточками, не говоря уже об интернете, которого просто нет, то мозг формирует новые причинно-следственные нейронные связи: эта пластиковая железяка нам не нужна. Начинает активнее работать смекалка:
как разрешить ту или иную бытовую задачу, где достать дров, набрать воды или как укрепить палатку, чтобы переночевать в сильный шторм и не улететь, как Элли с Тотошкой в "Волшебнике Изумрудного города".
ПЕРВЫЙ ПЛЮС. БЫТ(Ь) В ЛЕСУ КАК МЕДИТАЦИЯ
- Чтобы разжечь костер для приготовления пищи и обеспечения тепла, нужно набрать дров и розжига, а значит придется походить по лесу в поисках сухостоя и веток, шишек и т.п. Это может быть своего рода медитацией, как в нашем лагере в Архызе - душистый сосновый лес, совсем рядом шумит горная речка, а ты собираешь хворост и наблюдаешь за природой. По моим наблюдениям, подготовка дров для костра и методичное улучшение нашего мини-лагеря – это своего рода мужская медитация.
ВТОРОЙ ПЛЮС. КОГДА ЕСТЬ ТОЛЬКО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНОЕ
- Чтобы набрать дров и развести костер, требуются силы и время, а если вы, как однажды мы с мужем, установились затемно, то последнего ресурса у вас может даже не быть. Текущая задача становится очень-очень важна - ведь без костра будет холодно, да и еду не приготовишь, придется есть сухпаек. Здесь нет места тревогам, и включается смекалка и максимальная концентрация на настоящем моменте.
ТРЕТИЙ ПЛЮС. БУДЬ ГЕРОЕМ СВОЕГО РОМАНА
- При этом вся ситуация безумно увлекательна! Чувствуешь себя героем какого-то приключенческого романа или фильма. Только теперь это все взаправду. И когда ты разводишь-таки костер, завариваешь чай и усаживаешься в кресле, уютно завернувшись в плед - ты чувствуешь себя устало-счастливым. И по-настоящему живым!
ЦЕННОСТЬ ПРОСТЫХ ВЕЩЕЙ. ИЗ ТРЕВОГИ – В ЖИЗНЬ
Связь с психологией: решение реальных задач, таких как установка палатки и приготовление еды смещает фокус внимания. С каждым прожитым "первобытным" днем ты начинаешь ценить простые вещи: горячую еду, сухую одежду, ровное место для сна. А еще горячий душ. Да, у нас есть походная лейка с моторчиком, но для того, чтобы искупаться, нужно найти чистую пресную воду, набрать ее в контейнер, нагреть. В случае отсутствия других вариантов такой способ - большое благо!
ГОРЯЧИЙ ДУШ – ЧИСТЫЙ КАЙФ ПУТЕШЕСТВЕННИКА!
Как-то мы провели непростую ночку в штормовом поселке Пересыпь, где вообще не смогли поспать в палатке - песок швыряло в наш тент так, что казалось, мы лежим внутри грохочущего барабана. Пришлось полночи перебираться в машину, а по утру все же заселиться в отельчик в соседней Голубицкой, чтобы смыть с себя настырный песок, который забрался, казалось, везде. Отель был по факту гостевым домом, застывшим где-то в 90-х... Как и все в Голубицкой. Но как же я была благодарна этому дому: я выспалась и с наслаждением приняла душ! Хотя отзывы о Голубицкой крайне грустные... Но я их тогда вообще не разделяла. И не разделяю сейчас. А все почему? Верно, все познается в сравнении!
Инсайты и выводы: как перенести опыт в повседневность
Для того, чтобы начать ценить простые вещи, любить жизнь и радоваться каждому дню, вовсе не обязательно ехать в путешествие с палаткой (хотя это очень помогает взглянуть на реальность под другим углом!). Единственное, нужно будет сделать это небольшое усилие - добавить толику дисциплины в свой день. В путешествии дисциплина естественным образом вплетается в вашу жизнь, в повседневности же придется научиться этому "искусству маленьких шагов".
Итак, чтобы интегрировать привычки, усвоенные в походе, в обычную жизнь, можно начать с малого:
- Регулярные "цифровые детоксы" (часы без гаджетов и телевизора)
- Ценность простых вещей - пробовать готовить простую еду, словно вы в походе: картошка, гречка, простое мясо, уха. Она не только полезна, но и безумно вкусна!
- Заняться улучшением своего жилища (без покупки новых вещей): разобрать шкафы, помыть люстры, окна, переставить удобнее мебель, утилизировать ненужное.
В миру давно бытует поговорка: чем проще – тем лучше. Очень короткая и емкая, она вбирает в себя все грани и аспекты жизни. Относитесь к жизни и быту с легкостью и умеренностью – и вы увидите, как вам станет легче дышать.
Друзья, делитесь в комментариях своим опытом жизни без гаджетов. Чем заменяли эту привычку, какие изменения ощутили на себе?
Понравилась статья? Подпишись и следи за новыми публикациями в подборке канала ПУТЕШЕСТВИЯ С ПАЛАТКОЙ
#кемпинг #отдыхнаприроде #путешествия #психология #туризм #осознанноепутешествие #детокспокавказски