Моя работа — это примерно 10–12 часов на ногах практически каждый день, много километров пешком, тяжеленные сумки с заказами и бесконечные лестницы (в старом фонде порой нет лифтов). Через какое-то время я стал мучиться от боли в спине и мышцах ног, плюс стали ныть колени. В статье делюсь своим опытом и решением, которое помогло.
Как я понял, что без помощи не обойтись
Я работаю курьером уже три года. Первое время я не замечал усталости, но через год начали болеть колени, икры, поясница. К вечеру я еле передвигал ноги, а утром вставал с трудом, с чувством лютой скованности во всем теле.
Пробовал обычные распиаренные мази и гели, но они не давали стойкого эффекта и были слишком липкие, плохо впитывались. Таблетки пить на постоянке не хотел: слышал, что они вредят желудку и вызывают привыкание.
Честно, долго храбрился и не говорил своей девушке, хотел справиться сам. А она у меня, на секундочку, работает провизором и во всем этом базово разбирается. Как-то не выдержал и рассказал. Она и посоветовала гель-бальзам «Нанопласт Артроген», сказала, что сейчас толковые врачи часто его назначают и хвалят.
Я подробнее расспросил свою девушку об этом геле
Здесь натуральный растительный состав и он не пустышка. То есть гель-бальзам не просто греет, устраняя симптомы, а помогает снять воспаление, улучшает кровообращение в мышцах и суставах, помогает тканям восстанавливаться. Его можно использовать хоть каждый день несколько месяцев подряд, привыкания и побочных эффектов нет.
Что ж, звучит убедительно. Плюс ко всему, «Нанопласт Артроген» явно отличается от всего, что я пробовал раньше. Да, запах резковат, но в целом приятный — травянистый. И у геля легкая текстура, он быстро впитывается, то есть форму совсем не пачкает (это первое, что я отметил).
Как использую и есть ли результат
Наношу утром перед работой. Массирую круговыми движениями, пока не почувствую тепло. Буквально минут через 10 уже начинаю чувствовать, что боль уходит, напряжение в мышцах и пояснице ощутимо ослабевает.
В течение дня, после особенно тяжелого подъема или длительного пешего маршрута, делаю короткую остановку и повторно мажу на особенно ноющие участки. Вечером тоже обязательно прохожусь по всем проблемным зонам — только так сплю спокойно, а утром встаю отдохнувшим. Пока оставил его на пару месяцев, потом сделаю такой же перерыв и при необходимости повторю курс, или просто буду использовать иногда точечно.
Коллеги заметили, что я перестал жаловаться. Некоторые тоже уже сходили в аптеку и купили гель-бальзам «Нанопласт Артроген» по моему совету. Леха, например, сказал, что спасся от хронической боли в колене. Если ваша работа связана с постоянными нагрузками на ноги и спину, попробуйте этот гель-бальзам. Он средней цены и правда эффективный, я убедился на себе и товарищах.
Оригинал есть в любой аптеке (онлайн и офлайн), а также на Ozon у проверенного продавца. Переходите по этой ссылке и заказывайте, у меня в арсенале большой тюбик для дома и маленький для работы.
Перед применением проконсультируйтесь с врачом, так как есть противопоказания (например, индивидуальная непереносимость компонентов).