Маскинг.
Расскажу ещё одну историю из нашей жизни. Когда дочка была младше и ещё не ходила в школу, мы нашли общий язык с одной пожилой соседкой. Дочка очень любила ходить к ней в гости, а я порой оставляла её у соседки, пока отправлялась по делам. Это было для меня настоящей поддержкой - тем более ценной, что в нашей жизни её, увы, не так много.
Хотя я и боялась оставлять дочку с кем‑то, в случае с соседкой тревога отступала: женщина прислушивалась к моим правилам и инструкциям. Я не рассказывала о диагнозах, но делилась особенностями дочки и разными моментами из нашей жизни. Правда, продолжалось это недолго.
Соседка не раз говорила мне: "У меня она - идеальный ребёнок!" 😇
И она была не единственной, кто отзывался о дочке как об "ангеле во плоти".
Однажды мы с дочкой пришли к соседке в гости -она сама этого захотела. И тут случилось следующее:
До этого Огонёк прекрасно общалась с хозяйкой дома, но в тот день вдруг словно потеряла способность разговаривать. Соседка предложила ей порисовать или полепить из пластилина - на выбор. Дочка молчала. Женщина начала расспрашивать: "Почему ты не отвечаешь? Ты что, не умеешь? Язык проглотила? "
Под напором вопросов дочка расплакалась и на всё стала отвечать одним словом: "мяу". Это ещё больше удивило соседку. Она стала говорить: "Ты девочка, а не кошка… Нельзя мяукать". Увидев слёзы дочки, я сразу стала собирать её домой. Тогда я ещё не до конца понимала, что происходит и почему так вышло. На тот момент у дочки был диагностирован только СДВГ, и то недавно.
Эта история ярко показывает контраст между образом
"идеального ребёнка", который видела соседка, и реальным состоянием дочки в момент кризиса.
Вероятно, дочка пыталась адаптироваться к ситуации, но из‑за стресса -возможно, вызванного давлением вопросов или дискомфортом от непривычной обстановки - её "маскинг" (попытка внешне соответствовать ожиданиям) рухнул. Это проявилось в неспособности отвечать и необычной реакции -ответе "мяу".
Для нейроОтличных детей такая реакция - можно сказать, нормальное явление. За это не нужно ругать, стыдить или проводить беседы на тему "люди не мяукают".
Ответ "мяу" в стрессовой ситуации - не каприз, а сигнал. Он может быть проявлением трудностей с коммуникацией и саморегуляцией. У детей с аутизмом подобные реакции нередко служат способом выразить:
- сенсорную или эмоциональную перегрузку;
- страх или растерянность;
- невозможность подобрать нужные слова;
- потребность в ощущении безопасности.
Ребёнок, который маскирует свои особенности, может выглядеть социально адаптированным: поддерживать зрительный контакт, отвечать на вопросы, участвовать в общих занятиях. Но за этим часто стоит не естественное понимание социальных правил, а постоянная, порой изматывающая работа - наблюдение, анализ и воспроизведение "правильных" реакций.
С пожилой соседкой мы в итоге разошлись, как в море корабли. Дочка больше не захотела ходить к ней в гости, а женщина не стала настаивать. Объяснять что‑либо человеку, по сути, чужому и к тому же в преклонном возрасте, я не видела смысла.
Да, маскинг это дело очень энергозатратное и изматывающее.
Вспомним: когда мы идём на собеседование, свидание или знакомимся с новыми людьми, на которых хотим произвести положительное впечатление, мы стараемся показать свои лучшие стороны. А теперь представьте, что состояние собеседования, свидания или знакомства с родителями жениха или невесты длится постоянно.
Аналогия с собеседованием/свиданием отражает ключевые черты маскинга:
Постоянная работа над имиджем. Как на собеседовании мы осознанно демонстрируем сильные стороны и скрываем слабости, так и при маскинге нейроотличный человек "редактирует" своё поведение, чтобы соответствовать ожиданиям окружения.
Контроль реакций.
На свидании мы следим за мимикой, жестами, интонацией, фильтруем слова. При маскинге - аналогично: человек подавляет стимы (повторяющиеся движения), тренирует зрительный контакт, заучивает "правильные" фразы.
Эмоциональное и когнитивное напряжение.
Длительное поддержание образа выматывает: после собеседования или свидания хочется "снять маску" и расслабиться. У нейроотличных людей маскинг вызывает аналогичную усталость - вплоть до сенсорного и эмоционального истощения.
Несоответствие внутреннему состоянию.
Внешне мы выглядим уверенно и дружелюбно, но внутри можем испытывать тревогу, растерянность или дискомфорт. При маскинге разрыв между "внутренним" и "внешним" ещё сильнее: человек буквально играет роль, а не живёт естественно.
Краткосрочность vs постоянство. Нормотипичный человек включает "режим собеседования" ситуативно. При маскинге такой режим может быть постоянным - в школе, на работе, в семье, среди друзей. Это очень важно для понимания тяжести нагрузки.
Ещё один пример -косички. Моя дочка терпеть не может ничего на голове: никакие причёски ей не по душе. В школу она соглашается носить разве что хвостик или два хвостика, а косички - только в особых случаях, и даже тогда это даётся нелегко.
Когда дочка приходит домой, все резинки тут же снимаются. Даже простое расчёсывание вызывает у неё дискомфорт.
Однажды мы приезжали в гости к родственникам, и там дочке предложили заплести косички. Огонёк согласилась и терпеливо ждала, пока ей заплетают волосы. А вот дома она всячески отказывается от косичек.
Я как‑то спросила её: "Почему ты спокойно позволяешь заплетать волосы там, но не хочешь, чтобы я это сделала? Мне хочется заплести тебе косичку" Дочка ответила: "Да потому что они бы меня ругали… приставали, а ты‑то знаешь, что я эти косички терпеть не могу!"
Родственники, вероятно, воспринимают "красивую причёску" как норму или даже требование (например, "девочка должна быть опрятной").
Огонёк считывает эти ожидания и адаптируется - соглашается на косички, терпит дискомфорт, ведёт себя "как положено". Это и есть маскинг: внешнее соответствие нормам ценой внутреннего напряжения.
Мотивация: избежать неодобрения, и давления в общении.
Нередко после визитов к родственникам, друзьям и в общественные места где ребёнок демонстрирует "показательное" поведение, у неё случаются мелтдауны (эмоциональные срывы), нарушения сна и другие трудности, типичные для детей с РАС, СДВГ и схожими состояниями.
Вообще в моём окружении люди делятся на две группы. Одни считают, что ребёнок нормальный.
Другие, кто видел последствия перегрузки, советуют обратиться к специалистам.
Были и те, кто, видимо, жалея меня считал, что если ребёнка напугать или поругать, он вдруг начнёт слушаться и перестанет истерить.
К сожалению, не все понимают особенности нейроотличных детей, и иногда это приводит к советам, которые не помогают, а вредят.
Однажды дочка услышала фразу: "Я тебя сейчас заберу". Отчего стала истерить ещё больше. Я твёрдо ответила, что никуда её не отдам.
Хочу подчеркнуть: читать нотации и пугать нейроотличного ребёнка в состоянии перегрузки - медвежья услуга для родителей. Лучше просто пройти мимо и порадоваться, что ваши дети или внуки ведут себя иначе.
Маскинг это явление, которое помогает ребёнку с РАС и СДВГ адаптироваться, но при этом отнимает много сил. Цель не в том, чтобы полностью искоренить маскинг, а в том, чтобы снизить его нагрузку и создать условия, в которых ребёнок сможет быть собой.
Поддержка близких, грамотная помощь специалистов и адаптация среды способны значительно облегчить жизнь.
Нам всем важно знать, что мы ценные такими, какие мы есть, и нам не нужно постоянно "играть роль", чтобы заслужить любовь и принятие.💙❤💙
Если вам интересно, то о чем я пишу пожалуйста подпишитесь на канал.💙 Если понравилась статья подарите ей свой лайк 👍❤