Давайте рассмотрим анализы и то, как они соотносятся с симптомами

В ответ на пост

Давайте рассмотрим анализы и то, как они соотносятся с симптомами.

Витамин Д снижен. После зимы это типичная ситуация, если нет дополнительного приема. С чем он связан?

Более 1000 генов в геноме человека имеют витамин Д-чувствительные элементы, и при его дефиците меняется экспрессия этих генов. Но сейчас рассматриваем в рамках текущего запроса. Рецепторы витамина Д есть в нейронах и глиальных клетках мозга, которые поддерживают нейроны, обеспечивают их питание и изоляцию. При достаточном уровне витамина Д активируются ферменты, участвующие в синтезе нейромедиаторов серотонина, дофамина и норадреналина, что напрямую влияет на настроение, уровень тревожности и устойчивость к стрессу. Также витамин Д является ко-фактором в синтезе серотонина из триптофана, регулирует врожденный и адаптивный иммунитет, влияет на выработку антимикробных пептидов, таких как кателицидин, и помогает контролировать воспалительный ответ. При его дефиците повышается хроническое воспаление, снижается противовирусная и антибактериальная защита.

Недостаток витамина A. В данном случае он присутствует в рационе, но из-за генетических особенностей нарушается его конверсия и усвоение. Поэтому человек должен проверять его уровень в крови не реже 1 раза в 6 месяцев и при необходимости корректировать его добавками.

Витамин A критически важен для иммунной системы и иммунитета слизистых. Он поддерживает целостность эпителия дыхательных путей и кишечника, участвует в выработке секреторного IgA и тем самым снижает проницаемость слизистых для патогенов. При его дефиците возникают воспалительные процессы в кишечнике и снижается барьерная функция. Регулирует дифференцировку клеток эпидермиса и работу сальных желез. Его недостаток приводит к гиперкератинизации, закупорке пор и, как следствие, к появлению прыщей и акне.

Снижающийся гомоцистеин. Раньше я бы не обратила на это внимание, точнее обратила, но ничего бы не стала делать. Практика показала, что это состояние требует внимания. Почему?

Усиление цикла транссульфурации, когда гомоцистеин снижается, чревато последствиями. Появляется избыток аммиака, который перегружает цикл мочевины и может давать усталость и мышечную слабость. Увеличивается количество сульфитов, которые в норме должны переходить в сульфаты, но если этого не происходит, накапливается сероводород. На этом фоне растет патогенная флора в кишечнике и формируется хронический дисбиоз. Параллельно истощается витамин В6, снижается уровень глутатиона, повышается кортизол. Все перечисленные симптомы.

За что отвечает В6 в данном случае. Он играет ключевую роль в усвоении аминокислот. При его недостатке аминокислоты усваиваются хуже, что напрямую влияет на синтез нейромедиаторов и, соответственно, на настроение. Плюс он является ко-фактором в синтезе серотонина из триптофана. Его дефицит повышает риск появления депрессивных состояний.

В12 в таких случаях тоже часто не хватает, как и других витаминов группы В на фоне нарушенной микрофлоры. Он участвует в синтезе дофамина и серотонина и влияет на работу нервной системы. Остальные витамины группы В также участвуют в этом процессе, каждый по-своему.

Метильные формы здесь добавлять уже нельзя, потому что это может усилить цикл трансульфатации и еще больше снизить гомоцистеин.

Не хватает глутатиона, чтобы справляться с бактериальной нагрузкой, и уровень селена это подтверждает, он снижен. В данной ситуации глутатион поддерживаем через дотацию селена, так как он является ключевым элементом для работы глутатионпероксидазы. NAC здесь добавлять не можем, чтобы не усиливать текущие метаболические перекосы.

Медь также снижена. Она участвует в работе центральной нервной системы, в синтезе нейромедиаторов, в том числе дофамина через фермент дофамин-бета-гидроксилазу, который превращает дофамин в норадреналин. При дефиците меди снижается стрессоустойчивость, ухудшаться концентрация, появляться усталость и нестабильность настроения. Медь важна для антиоксидантной защиты через фермент супероксиддисмутазу и для нормальной работы иммунной системы, включая противомикробную активность и снижения воспаления.