Человечество давно и прочно раскололось на два лагеря: «жаворонки» (те, кто бесят всех по утрам) и «совы» (те, кто бесят всех до обеда). И пока инфоцыгане в запретном ныне Instagram продают нам идеальный режим «Отбой в 22:00, подъем в 5:00», мы решили копнуть глубже и выяснить, как спали величайшие тираны в истории человечества.
А что, если успех на ниве массовых репрессий зависит не только от паранойи и комплекса неполноценности, но и от графика сна? В этом исследовании мы безжалостно разбудим прошлое, чтобы вы наконец поняли: вы спите слишком много, чтобы стать тираном, но слишком мало, чтобы выспаться.
Чингисхан: дрема в седле как путь к мировому господству
Начнем с того, кто не признавал кроватей, пижам и даже самой концепции «горизонтального положения». Великий завоеватель Чингисхан (Тэмуджин, если вы вдруг с ним на «ты») придерживался режима, который подчинялся принципу «Вздремнул - убей - вздремни снова».
Как он это делал:
Спать лежа - это для слабаков и феодалов, которых он побеждал миллионами. Чингис практиковал сон на лошади. Он мог спать 30–40 минут, буквально примотав себя ремнями к спине любимого скакуна. Почему? Потому что в степи тогда еще не было отелей «Hilton», зато всегда было полно врагов, которые хотят отрезать тебе уши, пока ты зеваешь. Его цикл сна был подчинен нехитрому графику: 4 часа бодрствования, полчаса сна - и снова в бой.
Условия комфорта:
Их не было. Подушкой обычно служил мешок с песком или, в особо удачные дни, что-нибудь мягкое из жилища очередного поверженного врага. Одеялом - конская шкура (еще теплая, если конь был жив 10 минут назад). Некоторые медики предполагают, что при таком режиме у Чингиса развилась редкая форма инсомнии - когда мозг просто отключает сон, потому что во сне, по монгольским поверьям, душа запросто может вылететь через нос и ее украдут недруги.
Результат:
В таком нечеловеческом режиме сна и бодрствования он создал величественную империю от Тихого океана до Каспия. Если обычный современный человек поспит так неделю, он начнет видеть зеленых человечков и нападать на кактусы. Чингис же на таком режиме прожил до старости и умер... во сне. Ирония судьбы: тиран, ненавидевший сон, был убит именно им, когда его организм наконец сказал: «Сдаюсь. Хватит».
Совет читателю:
Не пробуйте это на работе. Ваш начальник - не Чингисхан, и за 15-минутный сон на клавиатуре вас скорее уволят, чем посвятят в ханы.
Нерон: бессонница по-императорски
Перенесемся в Древний Рим. Если доблестный Чингисхан не спал ради завоевания всего мира, то Нерон не спал, потому что ему было скучно и страшно. Эпатажный император, который поджег Рим ради вдохновения для новой песни на лире, страдал классической формой паранойи высшего разряда.
График дня (и ночи):
Нерон перевернул режим с ног на голову. Его день обычно начинался около 14:00, а в 4 утра, когда нормальные римляне вставали на работу (строить акведуки и подметать Колизей), Нерон только готовился ко сну. И делал он это интересно...
Ритуал отхода ко сну:
Чтобы заснуть, Нерон использовал методику «сенсорной депривации через террор».
- Он требовал, чтобы весь дворец замолчал. Абсолютно. Если где-то пищала мышь - мышь беззвучно казнили. Если храпел раб - раба кидали к львам, и те без единого шороха разрывали беднягу на части.
- Затем он принимал ванну из розового масла и крокодильего жира (средство, кстати, на удивление эффективное, если не думать о том, как и из кого оно добывалось).
- Засыпал он под чтение собственных стихов. Если стихи нравились ему самому, он не спал от гордости. Если не нравились - не спал от ярости. Замкнутый круг бессонницы.
Почему он так жил:
Историк Гай Светоний Транквилл намекает, что Нерон до жути боялся темноты. Римский император, отравивший своего брата, пнувший беременную жену и легко творивший прочую непотребную дичь, боялся темноты. В темноте ему чудились лица убитых сенаторов. Поэтому он требовал зажигать масляные лампы по всему дворцу, создавая эффект «вечного полдня». Спал он с кинжалом под подушкой и в бронзовом нагруднике. Сексуально и безопасно.
Итог:
Нерон покончил с собой, потому что не выдержал шума (прискакала конница мятежного Гальбы). Но мы-то знаем правду: он просто хотел проспать хотя бы одну полночь в тишине и покое. Смерть стала для него лучшим снотворным.
Иван Грозный: молитва перед сном и борьба с мышами
У первого русского царя был сложный характер и еще более сложные отношения со сном. Иван Васильевич (по меньшей мере в свой поздний период) страдал паранойей и режим сна у него был соответствующий: «Спи, но держи кинжал под подушкой, а палача - у двери».
Ложился - не ложился:
По записям опричников, царь ложился поздно, в 3–4 часа ночи. Чем он занимался до этого? Молился, читал Библию, перечитывал жалоб на бояр, а также лично пытал предателей. Пытки, как известно, отличное кардио. После хорошего вечера с медным быком или кипящим маслом сон приходит сладкий и крепкий. Вставал самодержец рано (чтобы успеть кого-нибудь сослать подальше еще до завтрака).
Главная проблема сна - акустика:
Главным врагом его сна была не совесть (с ней у Грозного были сложные метафизические отношения), а посторонние звуки. Иван IV люто ненавидел два звука:
- Скрип половиц.
- Писк мышей.
Вот из-за мышей у него случилась настоящая клиническая бессонница. Царь считал, что мыши - это воплощения душ убитых им бояр, которые хотят ночью отгрызть ему нос (месть такая специфическая). Опричники ночами нюхали полы, ловили грызунов. Тех, кто не справлялся, казнили «за подрыв суверенного сна».
Описание спальни:
Спальня Грозного была похожа на командный пункт ядерной войны. Кровать деревянная (вроде бы даже без матраса), но вся заставлена иконами. Над изголовьем висела лампада. Под изголовьем - запасной кинжал и яд. У входа дневал и ночевал любимый опричник Малюта Скуратов, который запросто спал стоя, прислонившись к стене (профессиональная деформация).
Сон после Новгорода:
После разгрома Новгорода говорили, что царь спал особенно сладко. Оно и понятно, чем больше крови пролито днем, тем крепче фаза медленного сна. Тело расслабляется, совесть откатывается к заводским настройкам. Грозный умер играя в шахматы. Не спал, значит. До самого конца боялся закрыть глаза.
Гитлер: Амфетаминовая феерия или «Кто тут фюрер бессонницы?»
А вот тут начинается самая мрачная ирония. О Гитлере сложено столько мифов, воспевающих его аскетизм и дисциплину, что правда может шокировать. Дисциплина превращается в хаос, а режим сна — в химическую атаку на собственный мозг.
Миф:
«Великий фюрер вставал в 4 утра, пил овсяный кисель и бросал вызов мировому злу».
Реальность (по записям Шпеера и геббельсовского дневника):
К 1943 году Гитлер превратился в «трупоеда». Он ложился в 5–6 утра, а просыпался в 11–12 дня. Весь режим нации был подстроен под бессонницу одного человека. Министры и генералы сидели в оперативной комнате с 10 утра и ждали, пока фюрер соизволит проснуться и накричать на них.
Секретный ингредиент:
Доктор Теодор Морелль, личный врач, пичкал Гитлера витаминными коктейлями собственного изобретения. В шприцах было все: от метамфетамина до бычьей спермы и экстракта плаценты. Гитлер не спал - он скорее зависал и на время выключался. После таких уколов он мог стоять на совещаниях 12 часов, не моргая, и рисовать несуществующие танки на картах.
Вечеринка вампира:
По вечерам (где-то с 22 до 3 ночи) в ставке начинались этакие монологи в сумерках. Гитлер собирал приближенных и говорил, говорил, говорил. Монотонно, как сломанный граммофон, о расах, о клизмах, о величии Германии и вообще о чем угодно. Слушатели вырубались от скуки, но не могли уйти, так как это была бы измена. Гитлер же не вырубался, потому что в его венах текла не кровь, а чистый фармацевтический ад.
Смерть тирана:
Когда стало понятно, что война проиграна, организм фюрера потребовал компенсации. Без уколов Морелля он трясся, не мог заснуть и видел галлюцинации с привидениями. Итог известен: вместо того чтобы вздремнуть, он застрелился. Зато теперь у него вечный сон. И никто из соседей по бункеру в аду не храпит.
Сталин: «Кремлевский хомяк» и тайна кавказского долголетия
Иосиф Виссарионович - притча во языцех. Если Гитлер не спал из-за наркотиков, то Сталин не спал из-за природного коварства и любви к кино.
Поздний подъем:
Сталин свято верил: нормальный человек просыпается, когда уже почти вечер. Он вставал в 11–12 дня. Никто - ни наркомы, ни генералы - не смели звонить ему раньше. Потому что звонок в 10 утра мог стоить жизни (или как минимум высокой должности).
График садиста:
Сталин работал ночью. Именно ночью, по его мнению, враги дышат глубже и их мысли легче услышать через кремлевскую стену. Он принимал Берию и Маленкова после полуночи, в 2 часа ночи пил чай с бубликами, а в 4 утра любил смотреть кино.
Фильмы - это отдельный культ. Если фильм был хороший (чаще всего вестерны или комедии), Сталин мог сидеть до утра. Его приближенные, умирающие от желания спать, должны были громко смеяться в нужных местах. Те, кто не смеялся, попадали в опалу со всеми вытекающими...
Сон вождя:
Спал Сталин в обычной (по слухам) железной кровати в Ближней даче. Но главной его фишкой была «технология внезапности». Он мог заявить охране: «Я спать, не беспокоить», а через 20 минут выйти в шинели и проверить, спит ли часовой. Часовой, который спал, приговаривался к расстрелу. Часовой, который не спал, получал орден или другие ништяки.
Таким образом он создал вокруг себя зону тотальной бессонницы. Спал только Сталин. И то плохо.
Развязка:
Сталин умер в 1953 году. Официально - от кровоизлияния. Неофициально и по одной из версий - врачи сказали, что это был коллапс режима сна. Его мозг, привыкший к хаосу, просто перестал понимать, когда надо выключиться. Умер он в своей кровати, в которой, как иронизируют историки, он пролежал дольше 8 часов впервые за 30 лет. И эти часы стали для него последними.
Заключение: Сладких снов, господа олигархи
Что же нам, простым смертным, вынести из этого кровавого марафона?
Тираны создали свои режимы (в том числе и режимы сна) из страха. Боялись, что пока они будут спать, их убьют, обманут или назовут «недостаточно великими».
Поэтому ложитесь спать тогда, когда хочется. Спите столько, сколько надо. И если ваша совесть шепчет вам ночью: «Ты плохой», вспомните Нерона. Он слушал совесть и сжег Рим. А вы просто выпейте молока с медом.
Итоговая хроника бессонницы:
Жестокость не лечит сон. Но если вам все же нужно встать в 6 утра на ненавистную работу - притворитесь тираном. Убейте в себе жалость. И игнорируйте кнопку «Отбой». Но без членовредительства, пожалуйста.
Понравилась статья? Смело ставьте лайк и подписывайтесь! Автору будет весьма приятно!