🔹Учёные проверили, как тело реагирует на работу с ноутбуком в трёх положениях: за низким столом, на диване и в кровати. В эксперименте участвовали 20 мужчин 18–25 лет: они работали по 10 минут, а исследователи измеряли наклон шеи и плеч, мышечную активность и уровень боли. 🔹На диване и в кровати шея сгибалась сильнее всего — в среднем на 18,6° и 17,2°. При таком положении нагрузка на шею может ощущаться так, будто вы носите на себе тяжёлый рюкзак примерно на 20 кг. 🔹Низкий стол тоже оказался не идеальным вариантом: при работе за ним сильнее напрягались плечи, а участники чаще жаловались на боль в верхней части спины. 📸 Shutterstock 📌 Подписаться на Москва FM / Мы в MAX
🛏️ Работа в постели убивает спину
🔹Учёные проверили, как тело реагирует на работу с ноутбуком в трёх положениях: за низким столом, на диване и в кровати. В эксперименте участвовали 20 мужчин 18–25 лет: они работали по 10 минут, а исследователи измеряли наклон шеи и плеч, мышечную активность и уровень боли.
🔹На диване и в кровати шея сгибалась сильнее всего — в среднем на 18,6° и 17,2°. При таком положении нагрузка на шею может ощущаться так, будто вы носите на себе тяжёлый рюкзак примерно на 20 кг.
🔹Низкий стол тоже оказался не идеальным вариантом: при работе за ним сильнее напрягались плечи, а участники чаще жаловались на боль в верхней части спины.
📸 Shutterstock
📌 Подписаться на Москва FM / Мы в MAX
