Я почему вредный был? Потому что у меня велосипеда не было! Рассказываю честно.

"А теперь я сразу добреть начну".

Но это не точно.

Здравствуйте! Сначала коротко про те самые майские выходные, которые ждали всей страной. А потом про важную для меня тему, ведь я снова за рулём (и стала немного добрее)🚲.

Внимание! В статье описываются некоторые нюансы, связанные с гигиеной. Если для вас это триггер - пропускаем и просто смотрим на фотографии кошечек. Рассказываю всё, как есть - с позиции человека с лёгкими проявлениями ОКР.

Поехали, про 30.04-03.05:

• Неделю отработала и ушла на заслуженные выходные. Которые начались с приятного вечером в четверг:

Домашняя вафля с апельсиновой цедрой. Всю неделю хотела вафель. Напекла и отвела душу.

• К нам из Москвы прилетел друг и мы сходили послушать песни 90-х в исполнении Евгения Егорова.

Я не знала, кто это. Группу "Эпидемия" я не слушаю, но тут были каверы на Сплин, ДДТ, Смысловые галлюцинации и Aerosmith. Так что хорошо.

• Кстати, первого мая я всё же работала, день труда ведь! Но совсем чуть-чуть.

И получила за это медальку!

И сфоткалась в замызганном лифте.

• В Новосибирске было + 27, а по ощущениям + 80. Раскалённый и пыльный воздух, но я же обещала в прошлой статье не ныть. Так что не ною.

А молча иду и фотографирую. Дома кондиционеры и мороженое.

• Сходила к стоматологу проверить пломбы, почистить зубы и починить ретейнер. Планировала в начале июня, но откололся фиксирующий материал и царапал мне язык.

Стоматологов боюсь сильно-сильно! Поэтому хожу часто.

• Я почти не готовила, только яйца варила. Покупала себе паровые котлеты, а парни питались в рёберной, фрикадельками Metro и прочей мужицкой едой.

А я такое не ем.

• В субботу мы с мужем встали рано и укатили на завтрак в Crosby coffee, где был обнаружен вишневый пирог из Твин Пикса:

Дейл Купер, приезжай🥹!

• Потом я поехала на педикюр

Извините, я не удержалась и вставила это фото)) Оно очень смешное - синеватые лягушачьи лапки какие-то)) А на самом деле это так квадрицепсы доминируют над остальными мышцами.

• И вернулась в пустую квартиру (мои укатили в гости на дачу), где сделала кучу важных дел:

- погладила свою одежду, почистила обувь. Про обувь готовится честная статья.

- замотала свои зимние покрышки плёнкой и убрала на зиму.

- сфотографировала велосипед сына и выложила на Авито.

Да, у меня на одной лоджии пол застелен хирургическими простынями.

- сняла видео лоджий для клининговой компании.

Пусть уже приходят и моют эту грязь, в конце концов!

- приготовила рис и запекла судака.

- провела полное ТО кошек (вычесать, дать мальт-пасту, почистить уши и глаза. Миски и лоток).

ТО она провела. И без тебя справимся.

- разобрала уходовое.

Пустые баночки за март-апрель. То, что Art&Fact (кислотно-энзимное) не буду повторять. То, что для волос - было куплено в ноябре.

• И ещё сходила в зал и купила клубники. Ну потому что все сейчас покупают клубнику из Кыргызстана - и мне надо.

Там я подтягивалась с резинкой и делала всякое приятное для поясницы и суставов (валялась на шаре, короче).

Ей-богу, лучше б ты мяса купила!

• В воскресенье английский, массаж и опять хорошая музыка. И книга, наконец-то.

Правда, через полчаса чтения я уснула. Но это тоже полезно.

Разомлевшая и довольная после массажа.

Закончили с выходными, теперь вторая часть статьи.

Итак, 30.04. я возобновила передвижение по городу на велосипеде.

С февраля прошло 2.5 месяца.

И не только я возобновила. Правда, у коллеги что-то побрутальнее.

Если у вас в голове при словосочетании "женщина ездит по городу на велосипеде" всплывают картинки из "Шалуньи" Тинто Брасса, то я вас разочарую. Всё не так весело-обворожительно как в этом фильме.

Нет, у меня может и игривое настроение... Но я не в ультракороткой юбке. Новосибирск, 05.05., я поехала в зал и на душ Шарко.

Начну с того, что я на велосипеде не катаюсь, а езжу по городу. В зал, по делам, на работу и т.д. В холодное время года доезжаю до метро/электрички и оставляю на парковке. Назад опять на велосипеде.

Я - велосипедист со стажем, поэтому могу на короткие дистанции ездить в белых джинсах.

Покататься - это в парке красиво курсировать по дорожкам и наслаждаться погодой. Потом на лавочку сесть и съесть мороженое. Можно даже в красивом платье. Потом велик отдать в велопрокат (вы же его там взяли, скорей всего) и поехать в кафешку в такси с кондиционером.

Я езжу по городу с 2019 года, ещё когда это не стало сильно распространено (потом появились курьеры и людей на велосипедах стало больше) и мне есть, чем поделиться. Расскажу

про некоторые особенности. В том числе, именно для женщины:

🚲Велосипед - это такая же ответственность, как и личный автомобиль. За ним нужно ухаживать, возить на ТО, переобувать покрышки (если зимой тоже гоняете). А ещё в любой момент может внезапно случиться эксцесс - прокололось колесо, слетела цепь, сломался тормозной диск и т.д. Если слабый замок - украдут, даже глазом не моргнете. Крадут даже из "велосипедных" в элитных ЖК.

Поэтому нужен надёжный замок.

🚲Ездить на велосипеде в Новосибирске не особо прям комфортно. Пыль (просто нереальная, на мосту прям поток пыли в глаза), нет велосипедных дорожек, нет возможности зайти с велосипедом в последний вагон метро/трамвай как в Москве, несуразные развязки с мостов через реку, что неудобно съезжать и т.д. Нужно быть готовым к тому, что где-то нужно его тащить на руках (лестницы/переходы). Нужна определенная физическая подготовка, женщине может быть тяжело.

🚲По правилам ПДД вы должны ехать по выделенной велодорожке/полосе для велосипедистов. Если их нет (а их у нас нет) - в крайнем правом ряду/по обочине. В исключительных случаях- по тротуару (я так езжу). В последнем варианте вы должны помнить, что главный на тротуаре - пешеход. А вы управляете транспортным средством и представляете потенциальную опасность для пешеходов. Ведите себя культурно. Нельзя лихачить, подрезать, ускоряться, проезжая рядом. Нужно помнить, что пешеход может внезапно поменять направление, поэтому резко обгонять нельзя! Вы должны одновременно оценивать обстановку спереди-сзади-справа-слева и сбавить скорость, если впереди люди (особенно, дети). Спешиваться на светофорах-перекрёстках. Если велосипедист всего этого не делает и нарушает права пешеходов - мне очень жаль, но он - быдло(((

🚲Также нужно помнить про организованные группы ребят на самокатах (которые часто едут вообще не организованно), и контролировать ситуацию, находясь рядом с ними. Опять же, лучше замедлиться, чтобы не допустить ДТП.

Будьте осторожны, они (самокатчики) сейчас во всех городах России! Некоторые из них ездят довольно агрессивно. Да, и полюбуйтесь на открытый грунт и отсутствие границы между землёй и тротуаром.

Теперь отдельный блок про гигиену одежды и прочее:

🚲Ехать на велике сложнее, чем идти. Вы гарантированно вспотеете через какое-то время. Например, до работы мне примерно 9 км, с учётом самого безопасного маршрута. Кое-где в горку. Я приезжаю потная и иду сразу в душ, благо, на работе есть женская раздевалка и ванная комната.

Тут смотрите: чтоб нормально себя чувствовать (быть свежим и приятно пахнуть), вам надо не только помыться, но и надеть новую одежду. Хотя бы верх. Значит на работе надо где-то хранить запасную одежду. Потом её надо всё равно забирать-стирать, потом привозить обратно и т.д. Короче, есть свои заморочки.

У меня в этом плане всё просто - помылась и надела хирургический костюм. Отработала и скинула в общую стирку, его постирают и отгладят.

🚲Летом я надеваю топы на лямках, чтобы подмышки и зона декольте были открыты и пот не скапливался на ткани. Если прям +30, то беру с собой запасной топ, чтобы в чистом уехать домой.

Типа таких

Или вот такие боди, в качестве баловства. Должны же водители на нашем пыльном мосту чем-то любоваться.

🚲Если носить рюкзак (мне нужен для спортивного), особенно с текстильными лямками, то через пару недель лямки неизбежно пропитаются потом и начнут пахнуть. Надо стирать, и лучше использовать специальные средства для удаления пота.

В том числе поэтому я купила себе новый рюкзак с кожаными лямками.

Но потом я оптимизировала это - арендовала кабинку в зале для крупногабаритного. А форма и полотенце влезают в сумку-багажник.

И я позвонила.

🚲Осенью-зимой я надеваю тонкую спортивную футболку под основную одежду и в область подмышек вкладываю бумажные платочки. Приехала, выбросила, ехать назад - новые вложила. Потому что не хочу носить запасную футболку.

🚲Я не надеваю бюстгалтер, если предполагается долгая поездка, или за окном совсем жара. Везу его с собой в багажнике/рюкзаке, надеваю на работе после душа. Потому что он будет потный.

🚲Я почти всегда езжу в очках, потому что новосибирская пыль делает плохо моей оперированной роговице.

Чаще в розовых, чтобы вокруг всё выглядело приятней.

🚲В дождливую погоду я выгляжу так (убираем детей от экрана):

🚲С собой у меня всегда должны быть:

Серое - это снуд от ветра. Нужен даже летом периодически. Ну и всегда бутылка с водой.

🚲Обувь/одежду надо постоянно чистить от пыли/брызг. Обувь может повредиться от контакта с педалями, да и вообще быстрее изнашивается.

🚲Брюки/джинсы я заворачиваю со внутренней стороны ноги и фиксирую канцелярскими зажимами и выгляжу очень смешно:

Ну вроде бы всё, что хотела рассказать. Конец.

Уже выбрали себе велосипед?