Мои дорогие, как программист в прошлом хочу вам дать важное замечание по нейросетям и здоровью.
Записала голосом, благо у Макса уже есть функция перевести в текст. А сюда уже текстовую расшифровку дам.
Конечно, как только появились нейросети (их еще не было в России), я уже начала их использовать. Это близко к моему образованию: я знаю, как с ними работать, как строятся алгоритмы, и мне было интересно сравнить. У меня есть образование по нутрициологии, а также большой опыт работы программистом.
Когда вы задаете нейросети вопросы по здоровью, нужно быть колоссально осторожными и перепроверять всё сто раз с разных точек зрения. Приведу пример. Если спросить: «Мне выпить магний утром?» — нейросеть ответит: «Да, вы совершенно правы, чтобы мышцы были в тонусе, выпейте магний утром». Если спросить: «А выпить магний вечером?» — скажет: «Конечно, для хорошего сна пейте магний вечером». Если скажете: «Я убегаю, мне некогда, могу я запить магний кофе?» — ответит: «Если некогда, то да, можете запить кофе». Нейросети подстраиваются под ваш запрос. Они отвечают не то, что правильно, а то, что с их точки зрения вам удобно.
Если спросить просто «как пить магний», нейросеть не учтет ни вашу физиологию, ни расписание, ни другие витамины. Она даст стандартную схему, которая даже не учитывает форму магния, и изначально это будет ошибочно.
Я проходила экзамен по нутрициологии, и мне было интересно проверить, как работают нейросети.
Те же вопросы, что были на экзамене, я задавала нейросетям (у меня их около шести, на телефоне — только две российские ИИ). Хочу сказать: если вы даете ответы одной нейросети другой, они находят друг у друга ошибки. По всем экзаменационным медицинским вопросам во всех ответах нейросетей были ошибки. Но если у вас нет медицинской подготовки, вы сами не сможете эти ошибки заметить.
У меня получаются, может быть, нудные и спорные посты. Для информации я беру данные ВОЗ и медицинской энциклопедии. Нейросети я использую так: прошу прислать то или иное постановление, закон, исследование определенного года, чтобы изучить их. Потому что даже когда вы просите нейросеть изучить постановление, она может пропускать строки. Как программист, я знаю, как правильно задать чтение документа, но для этого нужно написать скрипт на страницу промпта.
Еще экспериментировали с чтением анализов.
Передо мной лежал анализ, я уже знала диагноз и все показатели. Загоняю тот же анализ в нейросеть: «Скажи, что ты можешь сказать о человеке и его диагнозе по этому анализу?» Что она сделала? Нашла только один повышенный показатель, который выбивается из нормы, и дала варианты диагноза только по нему. Но она абсолютно не учла комбинаторику. Тот, кто с медицинским образованием, понимает: никогда не учитывается повышение только одного фактора. В анализе всегда идет комбо. Если повысился этот показатель, надо проверить состояние другого, третьего, и только тогда можно делать выводы. А может, это вообще ошибочный анализ, и надо пересдать.
Поэтому будьте, пожалуйста, осторожны, когда используете любые нейросети для своего здоровья.
Доверяйте врачам — у них есть медицинское образование, они умеют правильно комбинировать диагнозы и анализы. Если сомневаетесь, можете попросить подсказки, но не у одной нейросети, а сразу у трех-четырех, и перегоняйте ответы из одной в другую. Просто берегите свое здоровье. Не стоит доверять компьютерам и компьютерным алгоритмам, пока что.
Но, вот в бытовых вариантах я использую нейросети каждый день!!!!
Сейчас покажу, как на участке использовала.
У меня за парковкой вот такой кусок земли, который жутко раздражал снытью и своим видом.
Но муж вечно не пускал меня туда, то мотоцикл поставить, то велосипеды...
И вот супруг сдался моим уговорам и я получила "делай что хочешь" 🤣
Я потратила несколько суток на составление правильного промта для нейросети и вот, что он мне создал:
1) он дал разные варианты побороть сныть
2) учёл регион, расположением клумбы по сторонам света, вид почвы
3) те растения, которые подходят для вечной тени и могут конкурировать корневой системой со снытью
4) учёл их наличие у меня, мой бюджет, подобрал по времени цветения
А ещё меня жутко раздражает проблема "Что приготовить?! "
Нейросети дают мне меню на неделю с учётом особенностей организма и вкусов каждого члена моей семьи.
На заданный бюджет составляют мне недельный список покупок, выдаёт рецепты с учётом моего расписания и графика, когда я могу готовить!!
Я ещё я смогла с помощью нейросетей подготовить ребёнка к ВПР в школе!
Я вижу, что многие используют нейросети не в полной их мере, поэтому мы с Лизой подготовили бесплатный гайд по нейросетям и их применении в быту.
Может и вам пригодится.
👉🏻 https://max.ru/id602717734118_1_bot