Многие родители не придают значения тому, как ребёнок дышит, спит или сосёт палец. Но некоторые детские привычки могут навсегда изменить лицо, прикус и даже общее здоровье. Разбираемся, когда бить тревогу и что делать.
Сосание пальца (и пустышки):
Сосание — естественный рефлекс новорождённого. Он кормит, успокаивает, помогает заснуть. До 3–4 лет эта привычка считается физиологической. Но если ребёнок продолжает сосать палец или пустышку в 5–6 лет, особенно после прорезывания первых постоянных зубов, риск нарушений прикуса возрастает многократно.
Как сосание пальца влияет на прикус?
Когда палец или пустышка постоянно находятся во рту, язык опускается вниз. Щёки и губы давят на зубы снаружи, а внутри нет противодействия языка. В результате формируется открытый прикус — передние зубы не смыкаются, остаётся щель. Кроме того, верхняя челюсть может выдвинуться вперёд (дистальный прикус), а зубные ряды — сузиться.
Лицо ребёнка с такой привычкой часто выглядит вытянутым, а улыбка — неестественной.
Что делать родителям?
- Не ругайте и не дёргайте. Запреты и наказания только усиливают стресс, а привычка закрепляется.
- Предложите альтернативу. Мягкая игрушка, спиннер, занимательные игры для рук помогают отвлечься.
- Обратитесь к ортодонту. Существуют специальные пластинки и трейнеры, которые мягко «отучают» палец и переучивают мышцы.
Ротовое дыхание:
В норме ребёнок дышит носом. Носовое дыхание согревает, увлажняет и очищает воздух, а главное — поддерживает правильное положение языка. Когда дыхание идёт через рот (из-за аденоидов, аллергии или просто привычки), язык опускается на дно полости рта и перестаёт поддерживать нёбо.
Чем это грозит?
Сужение верхней челюсти, недоразвитие лицевого скелета и формирование «аденоидного типа лица»:
- постоянно приоткрытый рот
- тёмные круги под глазами
- зауженные ноздри
- вытянутое, узкое лицо
- сутулая осанка
Со временем у ребёнка развивается неправильный прикус (часто открытый или перекрёстный), а во сне может появиться храп.
Что делать?
Первый шаг — к ЛОР-врачу. Нужно убедиться, что носовое дыхание возможно: лечить аденоиды, аллергию, искривление перегородки. Второй шаг — миофункциональная терапия и ортодонтическое лечение, чтобы расширить челюсть и поставить язык на место.
Другие вредные привычки, о которых вы могли не знать
- Прикусывание губ или щёк — приводит к наклону зубов и асимметрии зубных дуг.
- Сон на животе или с поджатой под себя рукой — создаёт асимметричное давление на растущие челюсти.
- Инфантильное глотание — когда при глотании язык упирается в зубы, а не в нёбо. Это норма для младенцев, но после 4 лет должно исчезнуть. Если остаётся — формирует открытый прикус.
Профессиональная помощь: почему важен комплексный подход?
В Smile Gallery мы работаем в связке с ЛОР-врачами, логопедами и миофункциональными терапевтами. Потому что красивый прикус начинается не с брекетов, а с правильного дыхания, глотания и положения языка.
Если вы замечаете у ребёнка хотя бы одну из перечисленных привычек после 4–5 лет — не откладывайте визит к специалисту. Вовремя принятые меры помогут избежать долгого и дорогостоящего лечения в подростковом возрасте. Узнать подробнее о лечении можно на странице миофункционального врача Smile Gallery. Записаться на консультацию — через онлайн-запись или по номеру 8 383 285 56 68.