Казахстанская фигуристка Софья Самоделкина оценила прошедший сезон, рассказала о серьёзной травме ноги, из-за которой пропустила около двух месяцев подготовки, и поделилась подробностями восстановления, передает Sports.kz со ссылкой на Sports.ru.
— Оцени свой сезон по десятибалльной шкале.
— 7-8 баллов, наверное. Никто не знает, что было бы, не случись летом травма. Она меня сильно отбросила — я два месяца вообще была без физической подготовки.
— Что за травма?
— Нога. Август, я в хорошей форме, уже начала все прыгать. Рафаэль Владимирович считает, что я как раз перестаралась с прыжками. А я с детства на тренировках прыгаю без остановки, удержу не знаю — так, что, наверное, и правда немного перепрыгала. И ведь обидно — упала не на сложном элементе, а на ровном месте.
Делаю выкрюк на дорожке, нога попадает в выбоину на льду — и я слышу хруст, адская боль, колено выворачивается. Мне так больно никогда в жизни не было.
Слава богу, обошлось без перелома. Я сначала была оптимистично настроена: немного дома посижу и опять в бой. Я даже вышла на лед через несколько дней — но нога опять на простом упражнении подвернулась. Тогда и стало понятно, что надо идти к врачу.
А я же говорю, в Америке это вообще недешево.
— О каких цифрах речь?
— Это был просто осмотр: ногу пощупали, посмотрели — «растяжение, с вас 700 долларов». Я потом еще на МРТ записалась, но уже на опыте сначала уточнила стоимость. Как услышала, что это 3000 долларов, сразу поняла: лечиться буду в Казахстане.
Я ведь очень надеялась восстановится до октября — в Астане проходил Мемориал Дениса Тена, я хотела там выступить. В итоге прилетела — но не соревноваться, а обследоваться.
Оказалось, у меня были серьезно повреждены медиальная связка и мениск. До этапа Гран-при в Японии — первого в моей жизни — оставался месяц. Так что я втопила по максимуму с реабилитацией: несколько часов ОФП в день, мази, магические заклинания — лишь бы восстановиться побыстрее. И успела. У нас с Рафаэлем Владимировичем было 10 дней на подготовку к турниру, хоть боль до конца так и не ушла.
Так что моя главная задача на межсезонье — разобраться со здоровьем, чтобы ничего не мешало усложнять контент.
Посмотреть эту публикацию в Instagram