Вы когда-нибудь стучали по экрану телефона, когда он завис? Или нажимали сильнее на кнопку пульта, когда села батарейка? Поздравляю, вы знакомы с «иллюзией контроля». Это когнитивное искажение заставляет нас переоценивать свою способность влиять на результат событий, которые на самом деле определяются случайностью или внешними факторами. Почему мозг нас обманывает? Потому что жить с мыслью «я ничего не решаю» страшно. Иллюзия контроля снижает тревожность, создавая ложное чувство безопасности. Нам кажется, что если мы задобрим судьбу удачным носком, прочитаем заклинание или трижды сплюнем через плечо, то экзамен будет сдан, а самолёт не упадёт. В чем опасность? В казино иллюзия контроля доводит до проигрыша («сейчас точно повезет»), на дороге — до аварии («я могу говорить за рулем по телефону, ведь я успею среагировать»), в обычной жизни — до выгорания («я должен был всё предусмотреть»). Попробуйте провести тест: в следующий раз, когда вы будете играть в карты или ждать автобус, про