НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ ЖИЗНЬЮ И БАЗОВЫЕ ПОТРЕБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА. Моя ты хорошая! Часть 3.
Успешные, реализованные люди, достигшие всего, о чем мечтали, все равно остаются неудовлетворёнными своей жизнью.
Есть семья, да муж/жена не тот/та, есть дети, но у других лучше учатся; есть работа, но мало платят; есть друзья, но могли бы быть и лучше; есть квартира, но маловато квадратов, есть дача да старенька, вот бы земельки еще было побольше.
Почему многие люди постоянно неудовлетворены своей жизнью, которую создали своими руками, смогли осуществить свои мечты?
Что же их мучает и почему они остаются всегда эмоционально голодными, вечно фоново раздраженными?
В первых двух частях (ссылки ниже) я описывала четыре базовые потребности человека, которые важно закрыть, чтобы чувствовать эмоциональное насыщение и удовлетворение своей жизнью.
Неудовлетворенность жизнью и базовые потребности человека. Отчего так плохо мне?
Неудовлетворенность жизнью и базовые потребности человека. Часть 2.
В данной статье я продолжу описывать базовые потребности человека, неудовлетворение которых приводит к ощущению нехватки и раздражению.
Пятая базовая потребность человека — потребность в отзеркаливании.
Мы познаём себя через отклик мира на наши действия.
Ты молодец, ты крутой, я вижу тебя и оцениваю вот так.
Эмоциональный отклик других людей на человека, лайки в соцсетях, успеваемость в обучении и спорте, то, как оценивает работодатель своего работника — всё это отклик мира на действия человека. Через обратную связь человек формирует своё видение о себе: "Я есть, и я вот такой."
Почему человек, имея от социума положительную обратную связь, всё равно остаётся неудовлетворённым собой?
Потому что потребность в отзеркаливании гораздо важнее закрыть в отношениях с близким человеком нежели в социуме.
Можно получать сотни тысяч восторженных комментариев под своими роликами, постами, но если человек приходит домой, а там его ждёт вечно обесценивающий, пренебрежительный взгляд: "Ты никто! Ты ничто! Тебя для меня нет!"
Тогда комплименты социума просто обнуляются в моменте.
Важна обратная связь от значимого человека, с которым человек строит отношения.
Отзеркаливать по гендерному типу:
"Ты моя любимая, красивая, как тебе идёт это платье."
"Какая у тебя привлекательная фигура".
"Ты такая хозяюшка у меня."
Отзеркаливать по характеру:
"Ух, какая ты настойчивая, не угомонишься!"
"Какая ты серьёзная, к тебе не подойти."
Отзеркаливать чувства:
"Вижу, ты грустишь, что случилось?"
"Ты такая радостная сегодня, что у тебя такого произошло?"
Отзеркаливание по достижению:
"Как здорово, ты это сделала!"
"Я горжусь, что у меня такая жена!"
"Ты так старалась, и тебе удалось!"
"Ты сварила чудесный кофе!
"Как здорово, ты придумала поехать нам в это место, твоя идея супер!"
Когда мужчина регулярно зеркалит свою женщину, то она будет эмоционально напитана и не будет искать других мужчин, чтобы её отзеркалили.
То же самое происходит в сторону мужчин.
Многие женщины не ценят своих мужчин, обесценивают и критикуют.
Не могут похвалить даже заслуженно своего мужчину.
Обесценивание мужчины является психологической кастрацией.
Отзеркаливание — одна из базовых потребностей человека; не закрыв которую в контакте с близким человеком, он будет постоянно эмоционально голоден.
Будет тянуться туда, где его отзеркаливают: "Ты есть, ты классный, я тобой восхищаюсь."
Построив здоровые отношения с одним партнёром, вы сможете закрыть базовые потребности человека и идти в мир сытым. А это значит, вы будете ставить и реализовывать ваши истинные потребности, а не ложные, через которые хотите закрыть свои базовые потребности, но не осознаёте их до конца.
В положительном отзеркаливании своих родителей очень нуждаются дети. Им важно, чтобы папа и мама его отзеркалили, замечали, одобряли, хвалили, транслировали ему ты ценный, ты хороший, ты красивый, ты дорог нам.
Ребенок может стараться учиться изо всех сил и социум будет зеркалить его на одни пятерки, но дома такого ребенка родители могут в моменте обнулить обесценив его достижения своими претензиями, придирками, неодобрительным взглядом, резкими выговорами, что пятерок им мало, то рейтинг в классе упал, то олимпиаду не выиграл. Из детей, которых родители в детстве положительно не отзеркалили, а только критиковали вырастают вечные достигаторы с огромной неудовлетворенностью в глубине души - нарциссичные люди.
Пока не поздно отзеркаливайте своих детей. Пусть они эмоционально насыщаются дома в кругу близких, чтобы не заслуживать и не закрывать эту потребность какими-нибудь деструктивными способами среди своих сверстников.
Совсем скоро вы узнаете про оставшиеся 3 базовые потребности, в закрытии которых нуждается человек.
Ко мне в работу приходят люди, которые состоялись в сообществе очень весомо и прочно, но эта пустота в душе, вечные вопросы: "А что я хочу на самом деле?" "Почему я неудовлетворён жизнью?" подталкивают людей искать истину о себе, и психологи приходят на помощь в этом вопросе.
Кто я?
Что я хочу?
Что я не хочу?
Куда я иду?
С кем мне дальше?
Что мне приносит истинную радость в жизни?
Моё/не моё?
А что будет, если...?
Я помогаю таким людям найти путь к самому себе, помогаю разобраться, что происходит в психике человека, распутываю клубок, раскладываю по полочкам всё, что давно мучило, и приходит освобождение от груза, что лежит на шее, плечах, и чтобы сбросить этот груз, должен подойти на помощь другой человек. Подойти и аккуратно снять этот груз.
Потому что ходить с грузом всю жизнь — это нездоровое явление. Человек должен жить свободно, делать то, что он хочет, и получать удовольствие от жизни, а если не получается — необходимо обратиться к специалисту, точно так же, как когда что-то болит, и мы записываемся к врачу, но пускать на самотёк нельзя. С психикой "САМО ПРОЙДЁТ" не работает, потому что ресурсы человеческие заканчиваются, и они не безграничны.
Запись на консультацию в телеграме PSY_SG