Здравствуйте. Меня зовут Ромадова Ирина Алексеевна. Я врач детский проктолог.
Сегодня хочу поговорить об очень дорогостоящей болезни. Несуществующей, но при этом очень дорогостоящей. Заболевание, которое вытаскивает из ваших кошельков огромное количество денег, а из вашего организма огромное количество ресурсов на его лечение. Это шлаки в кишечнике.
Мне казалось, что уже 21 век на дворе, но тем не менее часто сталкиваюсь с тем, что люди продолжают пытаться избавиться от неких шлаков в кишечнике, платят за это большие деньги, принимают какие-то препараты, проходят курсы клизм, терапии, якобы это все должно помочь избавиться от шлаков в кишечнике. Организм зашлакован, кишечник зашлакован!
Давайте немного разберемся с этим мифом, с этой несуществующей болезнью.
Что такое шлак?
Шлак – это продукт выработки, когда из руды добывают уголь, и то, что лишнее – это шлак. Наверное, по аналогии решили, что что-то ненужное, что копится в нашем кишечнике, является шлаком.
Только вопрос такой, как что-то может копиться в нашем кишечнике?
Кишечник – это трубка по которой непрерывно перемещаются каловые массы. В желудок поступает еда, в тонком кишечнике это хумус, то есть разжиженная еда и, попадая в толстый кишечник, из хумуса формируются каловые массы. И все это постоянно проходит по нашему желудочно-кишечному тракту. В тонком кишечнике всасывается большинство питательных веществ, микроэлементов, белков, жиров и углеводов. В толстом кишечнике в процессе формирования идет расщепление части продуктов нашей микрофлорой и всасывание жидкости плюс всасывание каких-то остатков, которые не всосались в тонком кишечнике. И все что не нужно мы выводим в процессе акта дефекации.
Соответственно мне, как человеку с высшим медицинским образованием, известен только один вариант, при котором в нашем кишечнике может что-то застаиваться – это развитие запора. То есть, если у вас есть запор, то каловые массы могут застаиваться в толстом кишечнике и вызывать интоксикацию. В нашем кишечнике нет никаких закоулков, нет никаких темных комнат, кладовок, отворотов, где могло бы что-то скопиться, если наш кишечник работает абсолютно нормально. Если вы ходите регулярно в туалет, никаких застоев и шлаков вашем кишечнике быть просто не может. Все что вы съели в течении суток, максимум двух у вас проходит по вашему желудочно-кишечному тракту. Все нужное всосётся, все что не нужно эвакуируется при походе в туалет. Откройте любой учебник анатомии и посмотрите, как устроен наш ЖКТ. Там нет никаких темных закоулков, в которых могут отложиться какие-то непонятные шлаки.
Соответственно ваша базовая задача, если у вас есть запор и застойное содержимое - заниматься лечением запора, а не выведением шлаков. Либо если у вас вообще нет никаких проблем со стулом, вы ходите регулярно в туалет. Просто поддерживать здоровый баланс клетчатки в рационе, для того чтобы ваш кишечник мог продолжать хорошо функционировать и регулярно опорожняться. Поэтому, когда вам предлагают от шлаков какие-то очистительные клизмы, сифонные клизмы, здесь я противник, потому что для клизм должны быть четкие обоснования. Это прекрасная процедура, которая применяется в медицине еще с античных времен по сей день, и будет применяться, альтернативу ей вряд ли придумают, если к ней есть показания. Никаких показаний по вычищению шлаков клизмой нет! Клизма делается в случае, если есть запор, если нет возможности эвакуировать содержимое кишечника при помощи слабительных препаратов, если это каловый завал, если это спинальная патология, при которой кишечник не работает. И здесь клизму подбирает врач. Только врач, осмотрев вас, проведя исследования, что стоит в вашем кишечнике, может назначить вам клизму либо очистительную, либо сифонную, либо курс клизм, для того чтобы ваш кишечник очистить. А дальше базовая задача именно запускать кишечник в работу, налаживать моторику, а не гоняться за шлаками.
А вот эта история, что мы сейчас почистим ваши шлаки, и вы будете здоровы и счастливы, на мой взгляд это просто высасывание из вас денег! Вам в голову вложили, что у вас там есть темные закоулки, в которых прячутся ужасные шлаки, и сейчас мы вас проклизмим, дадим кучу таблеток и все это вычистим. На самом деле, если вы хотите, чтобы у вас не было запора, у вас была здоровая микрофлора и нормально функционирующий ЖКТ, вам просто нужно употреблять на постоянной основе достаточное количество клетчатки в вашем рационе. В каждом приеме вашей пищи должна присутствовать клетчатка. Если у вас есть склонность к запорам, вам необходима дополнительная клетчатка, как дополнительное пищевое волокно, которое будет помогать стимулировать кишечник в работу и эвакуировать содержимое из вашего кишечника. И не надо там искать никакие шлаки. Если вы регулярно опорожняете кишечник, ваша микрофлора будет поддерживаться в нормальном балансе. Если вы употребляете достаточное количество клетчатки, которая является прекрасной питательной средой для вашей микрофлоры, вы так же будете поддерживать здоровый баланс микрофлоры, регулярный мягкий стул и т.д. Поэтому вместо того, чтобы платить какие-то безумные деньги за курсы по выведению шлаков из организма, просто употребляйте достаточное количество клетчатки. Если вам сложно употреблять много клетчатки в каждый прием пищи, могу предложить вам свой продукт - батончик «Полезные Вкусняшки Доктор Ирина Ромадова». Этот батончик я разработала на основе 15-летнего опыта работы с пациентами с проблемными кишечниками. Я работаю именно с проблемными кишечниками, поэтому учла все базовые потребности. В батончике содержится большое количество пищевого волокна, 3,5 грамма псилиума на один батончик. Здесь содержится фруктовая паста абрикосовая и финиковая, которая богата пищевым волокном, а также бета-каротином, обладающим противовоспалительным эффектом. В состав батончика я ввела пребиотик инулин, который будет поддерживать вашу нормальную микрофлору. И сюда же добавила витаминный премикс, чтобы напитывать необходимыми витаминами соединительную ткань и давать хорошую нормальную перистальтику кишечника. Употребляя один-два батончика в день, вы получаете регулярно на постоянной основе хорошее количество пищевых волокон, которые мягко стимулируют ваш желудочно-кишечный тракт, позволяют ему регулярно орожняться, не копить никакие застои. И регулярное опорожнение не будет требовать никаких выведений шлаков. Псилиум, который здесь содержится обладает легкими сорбционными свойствами, работает как мягкий детокс. Он сорбирует токсины, которые появляются в процессе жизнедеятельности патогенной микрофлоры. На дистанции применения от месяца псилиум помогает нормализовать уровень холестерина в крови, нормализовать уровень сахара в крови, что является хорошей мягкой альтернативой каким-то грубым детоксам, выведением шлаков, всем обильным программам, после которых вы можете получить еще больше проблем со здоровьем, чем было изначально.
Батончики можно заказать на Озоне по ссылке: ozon.ru/t/zDsxFtx Озон доставит их в ваш пункт выдачи, никуда далеко ходить не надо. Употребляйте 1-2 батончика в день и будьте здоровы.