... Ты включи ему солнце!"
Нравится мне эта песня. Я долгое время тешила себя мыслью, что это про меня. Вот бывает, что плохо человеку, не радостно. Грустит он, смеяться перестал. И говорит ему сосед:
- Знаешь, моя жена у психолога была. Ей помогло. Вот номерок, позвони.
Звонит мне грустный человек, беру я его за руку и погружаю в архив его души, где радости - по самую маковку. Идём туда, где был он не просто весел и доволен, а счастлив абсолютно и бесповоротно. Купается он в этой прошлой радости, вспоминает, как ему там привольно, и встраивает давно забытую и заново обретенную эмоцию в настройки сегодняшнего дня. Запоминает, буквально натаскивает себя на проживание этой эмоции каждый день. Приручает счастье и радость. А потом, когда радость становится привычным состоянием, присылает мне свое "спасибо", и мы вместе радуемся.
И включает этот результат внутри меня либо маленькую лампочку, либо огромное солнце. По-разному.
А бывает по-другому. Звонит грустный человек, рассказывает, как нерадостно ему живётся. Ну, нет в жизни радости! Все есть: здоровье, работа, семья, дети. Все есть, а радости нет.
Ворошит психолог свой богатый профессиональный опыт, выдвигает рабочие гипотезы, предлагает поработать в разных техниках. И человек на все готов ради радости. Даже на гипноз!
Назначают день и час погружения в опыт души, когда за радостью пойдут.
Наступает день, проверены связь, звук, технические моменты.
- Начинаем?
- Да. Только я думаю, что у меня не получится. Не верю я.
- А что Вы тогда здесь делаете? Доверие к специалисту и методу - основные условия для регрессанта.
- Нет. Вам и методу я доверяю. Я себе не доверяю.
- Почему?
- Потому что, сколько раз пробовала, столько раз не получалось. И к психологам ходила, и медитировала в группах и в одиночестве. Ни разу не получилось.
- Сами что думаете по этому поводу?
- Не знаю, что и думать.
- Ну, что? Смотреть будем, почему не получается?
- Давайте. Хотя ...
(Такое маленькое слово - "хотя". А за ним огромный набор оттенков недоверия. От лёгкого сомнения до полного разочарования.
Идём в релаксацию. Через дыхание и визуализацию. Подключаем практики телесно-ориентированной терапии, эмоционально-образной терапии, базовые приемы нейролингвистического программирования. Такая комбинация провалит в транс любого, если у него нет черепно-мозговых травм.
А грустный человек тяжело вздыхает и ничего не видит.
- Темно.
(Зато прекрасно чувствует тяжесть и напряжение. Ну, какая тут релаксация, если тело натянуто, как струна. Напряжение чувствуется даже в режиме онлайн.)
- Где в теле это напряжение?
- В ногах.
(Понятно. Ноги заблокированы подсознательным нежеланием идти туда, куда предложено. Тело получает команду:
- Стоять! Ноги наливаются тяжестью. Ни шагу вперёд!
Нужно убрать этот блок. Вынуть из тела, растворить, сжечь, утопить, закопать... Под что он там маскируется?)
- На что похоже? Какой образ?
- Не вижу. Темно.
(Запрет. Видеть нельзя. Если увидят, то уберут, растворят. Хорошо. Пойдем другим путем. Если не дают увидеть, то чувствовать никто не запретит).
- Чувствуете хорошо?
- Да. Даже очень хорошо.
- Почувствуйте, как Вы вынимаете это напряжение из ног. Вытащите его руками.
- А сейчас и руки налились тяжестью. От локтя до плеча. Словно накачаны чем-то. Распирает аж!
- Слить сможете то, чем накачали руки?
- Не знаю.
(Когда человек погружен в трансовые состояния, он знает и видит все. На территории бессознательного не работают фразы "не знаю", "не вижу, "не понимаю", "не могу". Там нет отрицательно заряженных образований типа "нет", "не", "никак" и прочих инструментов управления сознанием. Если не знает и не может, значит до трансовых состояний не прогрузился. Значит, есть Запрет! Что может помешать человеку пойти туда, куда он решил пойти?
Причин много. Самая частая причина - страх. Боязнь. Тревога. А вдруг там будет не то, что мне нужно? Вдруг там ещё хуже, чем здесь? Вдруг я узнаю что-то страшное о себе. Или неприятное что-то. Настолько неприятное, что разрушит мою самооценку, мои иллюзии, мой завтрашний день.
Он понимает, что хочет узнать причины безрадостного своего бытия. Но одного понимания и желания мало. За ответами в бессознательное идём, когда не идти уже нельзя. Когда нам, примерно, так, что впору бежать туда впереди регрессолога. И я очень часто с этим сталкиваюсь в регрессии.
А тут голова твердит: "Мне надо". А подсознание через тело отвечает: "А не пущу! Ноги не идут, руки налиты свинцом, помочь ногам не могут, глаза не видят! Куда ты собрался? Стоять!"
Грустный человек расстроен. Он разочарован: "И тут не помогли!"
Чему учат такие ситуации?
Я зомбирована вопросом "для чего?" Что бы ни случилось в моем или не моем жизненном пространстве, первым выскакивает этот вопрос. Для чего человеку не дают доступа к себе самому через других людей? Много было психологов, коучей и прочих Учителей. Но никто не помог. Спрашивать, почему, - бесполезно. Человек уверен, что не знает. Он не умеет искать ответы на свои вопросы в себе самом. Ему нужен поводырь. Тот, кто раскинет волшебные сети психотерапии, тарологии, гипноза и носом ткнет в эти ответы. Самому себе доверия нет. Есть доверие к другим. Признанным, высокооцененным, с хорошей репутацией. К себе - нет.
Сколько ещё раз разочаруется грустный человек в очередном специалисте? Сколько нужно разочарований в других, для того чтобы, наконец, обратить свой взор на себя? Если у других нет того, что тебе нужно, то, скорее всего, это есть у тебя. Просто нет у твоей души опыта раскопок себя самого.
И, скорее всего, настало время начинать искать ответы на вопросы про жизнь внутри себя. Но это про Доверие. К себе самому. Пока в списке ограничений и запретов живёт хотя бы одно "хотя", пробиться к самому себе трудно.
"Я думаю, что у меня ничего не получится". Эта установка срубит на корню ещё не одно доброе начинание. Пока она жива, не будет в жизни ни радости, ни счастья. Кормить этот деструктив придется пожизненно.
Но есть в этой истории второй план. А может быть, и первый. Это как посмотреть.
По словам грустного человека, все у него в жизни есть: и здоровье, и работа, и семья. А радости нет.
Вот тут лично я попадаю в зону турбулентности. Меня трясет от примитивного желания людей получать, не давая ничего взамен.
Ему дали здоровое тело, хорошее образование, двух здоровых (!!!) детей, нормальные отношения в семье, а ОН НЕ РАД!
То есть, человека не научили радоваться ни здоровью, ни материнству, ни любви, ни достатку.
Можно я позволю себе бестактность?
- А чему ещё в нашем мире можно радоваться?
Есть в списке земных благ другие, более достойные радости?
Конечно, есть! Мы живём в материальном мире, социально одобрямом и высоко оцененном.
Но! Можете мне не верить, однако, пока человек не научен ценить "базовые" радости, он никогда в жизни не притянет в свою жизнь "надстройку".
Если человек не рад тому, что он здоров, это уже очень серьезное заявление о психическом нездоровье. Это, на мой взгляд, признание в том, что не к психологу надо идти, а в первый класс воскресной школы. Там первое занятие начинается с осознания глубокой благодарности тому, что в жизни уже есть.
Любая радость начинается с умения ценить то, что тебе уже дано. Радость - это форма проявления благодарности.
И когда человек говорит мне, что его ничто в жизни не радует, что он не умеет радоваться вообще ничему, у меня вывод один: это нормально! Для людей, в чьих настройках не закреплён ген благодарности, это нормально.
Давным-давно я получила один из самых ценных уроков моей жизни. Угодила в реанимацию на десять дней. Потом - десять дней в палате интенсивной терапии, две недели в хирургии и три недели в гастроотделении.
За это время врачи заново учили мой организм нормальной человеческой физиологии. Проще говоря, они мою физиологию собрали заново. Пусть простят меня эстеты за подробности. Но! Именно тогда я поняла, что величайшее счастье для человека, когда он может есть без трубочки в горле, какать без трубочки в боку, писать без катетера и пукать без специальных приспособлений.
Этот опыт напрочь отбил у меня всякое желание измерять счастье и радость другими благами.
Я уже много лет безмерно счастлива только потому, что моя физиология работает как часы. И, если медики, два месяца водившие вокруг меня хороводы, сегодня живы и здоровы, то в этом есть и моя заслуга. Моя благодарность им работает не только на мои высокие вибрации, но и на их хорошую карму.
- (цитата) Я понимаю, что должна радоваться тому, что у меня все нормально. Но мне не радостно.
(Что должно случиться в жизни этого человека, чтобы он действительно что-то понял?
Привычка получать от жизни блага без чувства благодарности - одна из самых опасных привычек. "Благо дарю" - в ответ на то, что блага получаю, это и есть тот самый энергетический баланс, который формирует счастье и радость. Родился здоровым - порадуйся! Родил здоровых детей - порадуйся! Нашел хорошего человека, работу, дом - радуйся и благодари.
Если пока не научен, начинай учиться. Пока не поздно. Пока, как меня в далёком прошлом, не опустили к первоистокам рептильных состояний.
Подписывайтесь на мой канал Психолог Лидия Сафаргулова | Дзен
dzen.ru
Для контактов:
WhatsApp +79196005675
ВКонтакте | ВКонтакте
vk.ru
max.ru/u/f9LHodD0