Почему идеальные сотрудники остаются без работы?
Вы видели этих людей. А может, вы и есть этот человек.
Самый надёжный. Самый ответственный. Тот, кто переделывает за другими, потому что никто не сделает лучше. Тот, кто отвечает на письма в час ночи. Тот, кто берёт на себя ещё один проект, хотя старые еще не завершены.
Рынок называет вас "идеальным сотрудником". И рынок же вас выбрасывает. Без объяснений. Без жалости.
Вы думаете, это кризис? Нет. Проблема в том, что идеальный сотрудник — это не вы. Это ваша тревога, которая нацепила костюм ответственности и ходит на работу вместо вас.
Узнаёте себя?
- Вы проверяете отчёт перед отправкой по три раза. Страшно ошибиться даже в мелочи.
- Вы не можете отказаться от задачи. Отказ — значит признать, что вы не всесильны.
- Вы работаете по выходным не из любви к делу, а потому что отдых вызывает вину.
- Вы держитесь за место, которое вас выжимает. Но уходить страшно. И это правильно. Ведь рынок переполнен. Алгоритмы хантинга непонятны. Резюме теряется в тысячах таких же. Кажется, что лучше синица в руках. Даже если эта синица уже клюёт вам печень.
Вест этот трудоголизм - ваша тревога. Но вот что самое обидное 👇.
Почему от "идеальных" избавляются?
Вы думаете, что приносите неоспоримую пользу. Но этот поток пользы забивает канал её получения. Вы становитесь неудобным. Пользы может быть слишком много.
На самом деле это выглядит так. У вас есть свой участок работы. Но вы боитесь к нему прикоснуться. Потому что хотите сделать его идеально. А идеально — это нужно продумать на 1000%. Вдруг не получится? Вдруг результат не будет блестящим? И тогда вы прокрастинируете. Но не на ютубе. Вы прокрастинируете в чужих задачах.
Вы выполняете без спроса работу коллег. Вы генерируете миллион рацух, пришедших к вам, как к Менделееву, среди ночи. И требуете от начальства фидбэка по ним. Вы заваливаете рабочие чаты потоком сознания из справедливой критики и стратегических векторов. И вы объясняете свою занятость этой кипучей деятельностью: "Я так много делаю! Я незаменим!"
Но ваш собственный участок, скорее всего, стоит. Или сделан наспех, в последнюю ночь, на остатках сил.
И при этом вам хочется уйти - потому что вы почти никого не уважаете. Начальство — за слепоту и недальновидность. Коллег — за то, что они не стремятся к идеалу. Вы смотрите на них свысока, даже если молчите. Это считывается.
Вы думаете: "Без меня они не смогут. Всё встанет. Они просто не понимают, на ком всё держится".
Но на деле — все выдохнут с облегчением, едва за вами закроется дверь. Потому что вы не держали небо. Вы его заслоняли. И когда вы уйдёте, наступит нормальная тишина. Люди начнут работать спокойно. Без суматохи. Без ночных сообщений. Без давления чужой тревоги. Эта правда — самая горькая. Но её стоит знать.
А теперь о вас. Вы выгораете. Но не от объёма работы. Вы выгораете от суеты. От бесконечного внутреннего диалога: "А вдруг не справлюсь? А что подумают? А надо было лучше". Вы тратите энергию на эмоционирование постоянно. Когда вы вроде сидите за компьютером, но на самом деле прокручиваете в голове катастрофу - вы выгораете.
И в этом невыносимом состоянии вы принимаете самые дорогие решения. Остаться? Терпеть? "Уйти искать себя" звучит красиво. Но уходить в закат с кормящей работы, не понимая, что именно вас жрёт, — это не поиск себя. Это побег. От себя же.
Потому что на новой работе будет то же самое. Новый начальник. Новые прокрастинации. Новая тревога. Вы несёте её с собой. Она вшита в настройки.
Хорошая новость в том, что настройки можно подкрутить. Не "уйти искать себя". Не "выйти из зоны комфорта". Не "взять кредит на мерседес для прилива мотивации". Не "просто отдохнуть". А выключить суету в голове. Перестать быть заложником своей тревоги и стать спокойным профессионалом, который делает своё дело и живёт свою жизнь.
Здесь нужна глубокая работа с причиной, а не с симптомами. Если узнали себя — пишите. Отладим ваши настройки.
#психологонлайн #тревога #синдромсамозванца #выгорание