Абьюз со стороны нарцисса – это не случайность, а часть системы. Он напрямую связан с тем, что нарциссу жизненно необходимо – это внимание и восхищение. Как внимание, так и восхищение являются нарциссическим ресурсом.
В этом видео я постараюсь объяснить основные мысли из лекции профессора Сэма Вакнина, которая называется «ЭТО НЕИЗБЕЖНО. ОТ НАРЦИССИЧЕСКОГО РЕСУРСА К НАРЦИССИЧЕСКОМУ АБЬЮЗУ». Полный перевод этой лекции вы можете почитать на BOOSTY.
Нарциссу очень плохо без человеческого внимания к его персоне. Без внимания он теряет контроль над эмоциями и чувствует пустоту. Поэтому, внимание для нарцисса не что-то, просто, приятное, а то, что жизненно необходимо для выживания. И тут возникает конфликт. С одной стороны, нарцисс считает себя лучше других людей, а других людей считает ниже себя. С другой стороны, он зависит от этих людей. И это его сильно бесит.
Нарцисс думает так: «Я выше вас всех вместе взятых, но вынужден просить вашего внимания». Это обстоятельство вызывает в нём стыд, злость и внутренний конфликт. А абьюз нужен для того, чтобы справиться с этим конфликтом. У абьюза есть несколько функций:
Номер 1. Проверка на любовь.
Нарцисс проверяет, останетесь ли вы вместе с ним даже тогда, когда он себя плохо ведёт. Это тест на безусловную любовь.
Номер 2. Обесценивание.
Нарцисс обесценивает своего партнёра для того, чтобы чувствовать себя выше и оправдать вероятный будущий разрыв взаимоотношений.
Номер 3. Восстановление самооценки.
Когда нарциссу плохо, он начинает унижать другого человека, после чего снова ощущает силу.
Номер 4. Идеализация через страдание.
Парадокс заключается в том, что если вы терпите абьюз со стороны нарцисса, то он думает: «Мой партнёр особенный, сильный и уникальный». Через это он как бы возвышает и себя, и своего партнёра.
Важно понимать, что нарцисс зависим от своего партнёра. Он злится не на слова и поступки партнёра, а на сам факт того, что его партнёр находится рядом, является источником жизни нарцисса и удерживает внутренний мир нарцисса от распада. Осознание того, что грандиозность нарцисса держится на ком-то другом, становится невыносимым. Поэтому, нарцисс одновременно как нуждается в партнёре, так и ненавидит его за это.
Нарциссический цикл выглядит так: сначала нарцисс проявляет к своему партнёру внимание, окружает заботой, создавая иллюзию идеальной любви. Потом нарцисс начинает проявлять раздражение, холод и агрессию. После чего снова хочет сблизиться с партнёром. Таким образом, вас начинают качать на эмоциональных качелях:
люблю → ненавижу → люблю → ненавижу
В результате, партнёр нарцисса попадает в ловушку зависимости: СЕГОДНЯ ТЕПЛО, ЗАВТРА ХОЛОД. И вы начинаете цепляться за хорошие моменты. Кстати, нарцисс злится на вас просто за то, что вы есть. Потому что, из-за того, что у вас есть то, что нужно ему, вы имеете над ним власть. Это очень унизительно для нарцисса, так как он считает, что заслуживает всего самого лучшего по умолчанию, и что для этого вообще не нужно стараться. Нарцисс вообще не хочет работать и делать какой-то вклад во что-либо. Но хочет признания, статуса и восхищения. Когда он это не получает, то возникает ярость.
Получается, своего рода, замкнутый круг: нарцисс нуждается в вас, чувствует унижение из-за зависимости от вас, после чего впадает в ярость и начинает абьюзить вас. Через это он ощущает иллюзорное превосходство, потому что снова начинает в вас нуждаться. И цикл заново повторяется. Абьюз – это не про вас. Это способ нарцисса регулировать себя, справляясь с собственной зависимостью.
Когда нарцисс вас абьюзит, попробуйте задать себе следующие вопросы:
• Он сейчас проверяет мою любовь?
• Может быть он пытается почувствовать себя выше меня?
• Он злится из-за того, что зависит от меня?
• Или, может быть, он сейчас «тестирует» мою стойкость?
Эти вопросы помогают не принимать всё на свой счёт.
Вывод.
Нарциссический абьюз – это не случайное поведение, а закономерный механизм. Абьюз возникает из-за внутреннего конфликта: «я выше всех» против «я завишу от других». Пока есть этот внутренний конфликт, то абьюз будет повторяться. Поэтому, изменить ситуацию невозможно. Можно только понять систему и защитить самого себя.
