💉 В России применили первую вакцину от рака. И это звучит как прорыв!
Но главный вопрос всё-таки остаётся: передаётся ли рак по наследству?
Разбираемся вместе с нашим онкологом Бурцевой Ириной Сергеевной🙏
Раскрывайте цитаты, чтобы прочитать их целиком👇🏻
Если в семье был рак, значит ли это, что он будет и у меня?
Нет, это не приговор. Проведем аналогию: если у ваших родителей были веснушки, это не значит, что у вас будет всё лицо в них. Но предрасположенность к их появлению у вас выше.
• только 5–10% рака – наследственные формы
• 90–95% – это спорадические (случайные) случаи. Они возникают из-за сочетания внешних факторов, образа жизни и естественных ошибок деления клеток
👉 Вывод: Наличие рака у родственника – это повод быть более внимательным к своему здоровью, но не повод жить в ожидании болезни.
Как понять, наследственный рак в семье или нет?
Насторожиться стоит, если в вашем роду:
• рак возник в возрасте до 40–50 лет
• один и тот же тип встречается у нескольких близких
• есть поражение парных органов
• редкие виды рака
• синдромные проявления: сочетание рака с доброкачественными полипами в кишечнике
Не нужно сдавать «анализ на все раки»! Врач соберёт семейный анамнез и при необходимости назначит проверку конкретных генов.
Как снизить риски развития рака?
Поскольку 90% случаев связаны с образом жизни, мы можем существенно снизить риски.
Питание:
• Меньше обработанного мяса (сосиски, колбасы, бекон)
• Больше клетчатки: бобовые, цельнозерновые, овощи и фрукты
• Ограничьте сахар: опухоли «любят» глюкозу, но речь не о том, чтобы убрать углеводы полностью. Речь о том, чтобы избегать висцерального ожирения – одного из главных факторов риска
Образ жизни:
• Отказ от курения
• Алкоголь. Помните, безопасной дозы нет!
• 150 минут умеренной активности в неделю
• Защита от солнца: SPF ≥30 в период активного солнца, ношение одежды с длинным рукавом, кепки/шляпы, солнцезащитных очков, избегать солнечных ожогов
Профилактика инфекций:
• Вакцинация от ВПЧ
• Лечение гепатитов В и С
Скрининг:
· Женщины: УЗИ молочных желез 1 раз в год. Маммография + анализ на ВПЧ и жидкостная цитология шейки матки
· Мужчины: Анализ крови на ПСА после 45–50 лет по согласованию с урологом
· Всем: Колоноскопия после 45 лет и ежегодная флюорография
Есть ли «опасный возраст», когда риск становится выше?
Да, и он зависит от пола и локализации, но общий принцип такой:
Риск рака растет после 45–50 лет. Это связано с накоплением «поломок» в ДНК клеток за жизнь. Хочу предостеречь: «омоложение» рака реальность. Меланома, рак щитовидной железы и колоректальный рак сейчас встречаются у людей 30–40 лет.
Фраза «мне еще рано болеть» – опасное заблуждение.
Когда точно не стоит откладывать визит к врачу?
В онкологии есть «красные флаги»:
• Потеря >5 кг за 2–3 месяца без причины
• Температура 37–37.5 дольше 3 недель без признаков простуды
• Изменения родинок (форма, цвет, рост, кровоточивость)
• Проблемы с кишечником
• Длительный кашель, кровь, одышка
• Кровянистые выделения вне цикла или после менопаузы
• Трудности с глотанием, осиплость
Есть ли смысл проверяться, если сейчас ничего не беспокоит?
Не просто есть, а в этом и заключается главный смысл современной онкологии! Рак на ранних стадиях (1-я и 2-я) не болит.
Боль – это симптом уже запущенной стадии! Задача онколога – найти проблему, когда она размером с точку в этом тексте и лечится малоинвазивно с сохранением 100% качества жизни.
Если вас что-то тревожит, не откладывайте, обсудите это с нашим онкологом Ириной Сергеевной.
👩⚕️ Она поможет вам:
• Разобраться с анализами, КТ, МРТ и биопсией: получить второе мнение
• Оценить любые новообразования
• Подобрать правильную тактику: лечение, наблюдение или профилактику
• Оценить семейные риски онкозаболеваний и дать рекомендации
Ирина Сергеевна работает строго по клиническим рекомендациям и принципам доказательной медицины.
💬 Остались вопросы или сомнения? Напишите, разберём вместе со специалистом.