Вот история о том, как однажды ко мне обратилась великолепная женщина, У меня дух захватило! Ослепительная улыбка, идеальные черты лица, шикарные волосы, за плечами — головокружительная карьера, квартира в центре Москвы, машина, высокая зарплата. Она привыкла управлять реальностью. Но в этот раз реальность дала сбой.
Она начала не с «здравствуйте», а с надрывного, яростного монолога, обращённого как будто ко мне, хотя я прекрасно понимала: на самом деле эти слова адресованы ЕМУ. Тому самому, который посмел уйти.
— Наталья, ну как так?! — её голос дрожал от гнева и боли. — Я же великолепная! Умная, красивая, зарабатываю кучу денег, давала ему всё: лучший секс, заботу, идеальный дом. Я его буквально обслуживала! Почему он меня не ценил? Почему бросил? Уходя он сказал, что дело не во мне, а в нем. Но почему? Я же его выбрала, меня все устраивало!
Стали выяснять подробности...
Я слушала, и внутри меня что-то щёлкало. Знакомый, до боли типичный сценарий, у мужчин он тоже есть:))). Я спросила:
— А он сам кто по жизни? Чем занимается?
— Да обычный… Такой, ну, среднестатистический. — И тут же снова взвилась: — Но я же его не упрекала! Ни одним словом не задела! Я его принимала!
Тогда я задала метафору.
— Представьте на секунду — сказала я, — что вы, абсолютно бесплатно, вдруг оказываетесь в супер-шикарном отеле в Дубае. Номер люкс, изумрудный бассейн на крыше, прислуга кланяется, вокруг миллиардеры. Только вы знаете, что вы не такого уровня. У вас с собой только рюкзак и старая футболка с шортами. И главное — вы не знаете, когда это кончится. Вы не знаете, выдержат ли ваши нервы эта роскошь и когда от вас потребуют счёт, который вы не сможете оплатить. Как вы себя там почувствуете?
Она замолчала. И тихо сказала:
— Тревогу... Страх. Ощущение, что я не в своей тарелке. Что это всё — чужое. И надо постоянно ждать подвоха.
— Ровно это, — кивнула я. — Он, скорее всего, чувствовал то же самое. Он не мог расслабиться, потому что вы дали ему всё и сразу. По высшему разряду. Но в ответ он должен был бы отдать то, чего у него нет: такой же уровень жизни, такую же уверенность, такую же «крутость». А он не смог. Не потому что плохой, а потому что вы — пятизвёздочный отель, в который его закинули на халяву. У него нет ресурса, чтобы оплатить такое пребывание и он об этом прямо сказал. Что дело не в Вас...
Эта женщина была великолепна. Но свою силу, как драгоценность, она выкладывала перед тем, у кого даже не было шкатулки, чтобы её хранить. Её щедрость пугала, потому что она подразумевала негласный контракт: «я даю тебе всё, значит, ты должен быть мне вечно благодарен и никогда не уйти». Но он ушёл. Потому что жить в долг перед богиней — невозможно.
Психологические советы...
- Не будьте «отельным люксом» для прохожих. Щедрость — это прекрасно, но только тогда, когда партнёр имеет ресурс на равноценный эмоциональный и материальный обмен. Если вы даёте «всё и сразу», вы не создаёте близость — вы создаёте зависимость и тревогу у того, кто не может «расплатиться».
- Выбирайте своего круга. «Свой круг» — это не про деньги и статус. Это про похожий уровень притязаний, амбиций, психологической зрелости и способности выдерживать счастье, да, да, счастье, свалившееся на голову, тоже надо уметь выдержать :))). Если партнёр рядом с вами постоянно чувствует себя «не в своей тарелке» — он уйдёт. Или станет жалким и озлобленным.
- Цените себя не за то, что вы «даёте», а за то, кто вы есть без всего этого. Гнев «я же великолепная, почему бросил?» часто скрывает не любовь к себе, а нарциссическую рану: «Как он посмел не оценить то, что я БУДТО снизошла до него?!» Настоящее самоуважение не нуждается в том, чтобы партнёр каждый день кланялся вашему резюме.
- Если хотите долгих отношений — не обгоняйте партнёра в «классности» слишком сильно. Конечно, вы имеете право быть кем угодно. Но будьте готовы, что для комфортной близости нужна не только ваша красота и карьера, но и ваша способность вовремя спросить: «А он потянет чувствовать себя наравне? Или я сейчас перегружу его и он почувствует себя ничтожным?»
- Настоящая близость — это когда оба в одной весовой категории душевного покоя. Не пытайтесь заполнить собой пустоту партнёра или купить его любовь сервисом. Тот, кто вас достоин, не должен каждый день благодарить за то, что вы просто рядом. Он должен смотреть на вас спокойно и радостно, без страха «должен» и стыда «не тяну».
6. Просто будьте собой и не ждите чужих оценок. Тогда и люди притянутся равные вам, с которыми будет классно и комфортно.
Устали от эмоциональных качелей, лжи и чувства, что вас «стирают»? Нарциссические отношения, измена или изматывающий развод выжигают душу. Но выход есть.
Я специализируюсь именно на помощи в этих кризисах. Помогу вам не просто уйти, а восстановиться: вернуть самооценку, ясность мышления и внутренний покой. Вы научитесь видеть манипуляции, защищать границы и снова чувствовать себя цельным человеком.
Ваше исцеление начинается с первого шага — решимости обратиться за профессиональной поддержкой.
+79037711117, за личной консультацией пишите в мессенджеры Ватсап, Телеграмм, MAX
Болезни после токсичных отношений
О нарциссах от самих нарциссов