Замечали, как иногда может буквально передёрнуть от чьего‑то поведения? От слишком откровенной одежды, громкого флирта, демонстративной сексуальности. Возникает мысль: «Как можно так себя вести? Это же вульгарно».
Когда‑то я тоже так реагировала.
Меня сильно раздражали женщины, которые открыто проявляли свое тело. Я смотрела на них и думала: это пошло, это стыдно, это несерьёзно. В голове была чёткая установка: таких женщин не уважают, их не выбирают для серьёзных отношений. Они «одноразовые».
А я старалась быть другой.
Хорошей. Правильной. Скромной. Сдержанной. С загадкой. Очень верной. Такой женщиной, которую «берут замуж».
Но со временем я начала замечать одну интересную вещь. Часто нас особенно раздражает в людях именно то, что мы когда‑то запретили себе.
Психология называет это тенью.
Тень — это те качества, эмоции и проявления, которые мы вытеснили из себя, потому что когда‑то решили: так нельзя. Это плохо. Это стыдно. Это не одобрят. Или кто- то тебе сказал «так нельзя».
Я запретила себе сексуальность.
Неосознанно я решила, что если буду проявлять её, меня осудят, не будут уважать или перестанут считать «правильной». Поэтому эту часть себя я просто спрятала. Важно подчеркнуть - неосознанно, я искренне считала, что я не такая.
И каждый раз, когда видела женщину, которая свободно живёт в этом качестве, меня это задевало. По типу - так нельзя, неужели она не понимает.
Потому что она позволяла себе то, что я себе запретила.
И в какой‑то момент пришло очень простое, но сильное понимание: если меня так триггерит это качество, значит, в нём есть энергия, которую я сама в себе подавила.
И тогда я начала смотреть на это иначе.
Не через осуждение. А через интерес.
Что, если сексуальность — это не грязь и не вульгарность?
Что, если это просто энергия жизни, привлекательности, живости?
Постепенно я начала разрешать себе чуть больше. Быть более живой, более чувствительной к себе, к своему телу, к своей женственности.
И самое удивительное — вместе с этим ушло раздражение.
Теперь, когда я вижу ярких, свободных женщин, я скорее могу ими восхищаться. Потому что понимаю: в каждой из нас есть много разных граней. И многие из них мы когда‑то просто запретили.
Иногда именно наши сильные реакции на других людей показывают, где спрятана наша собственная сила.
Та самая часть, которую мы однажды решили не показывать миру.
заходи в мой телеграмм @slinkyfamily