11 год я веду DEEPWORK®️.
Помню свой первый класс в фитнес-клубе «Ультрамарин». Волнительно и очень боязно.
Первая в городе. Первый раз. Новая концепция. Помню всех, кто начинал со мной. И знаю всех тех, кто продолжает.
Я могу увлеченно говорить о DEEPWORK®️ долго. Но в этот раз буду не я, а влюбленные в DEEPWORK®️ люди!
Фатима, экономист. С DEEPWORK®️ с 2015 года
Моё знакомство с DEEPWORK®️ случилось уже далеко не в юном возрасте. Занятия спортом всегда присутствовали в моей жизни, но эта тренировка была для меня открытием.
Полноценная функциональная тренировка с собственным весом. Здесь и кардио и сила.
Тренировка построена по фазам по нарастанию темпа и нагрузки.
Для меня лично это было преодолением своих возможностей. Когда кажется, что уже нет сил, но откуда-то они берутся и сплиты ты выполняешь достаточно энергично.
С чувством удовлетворения и гордости за себя уходила из зала.
В общем тренировка огонь, как сейчас говорят.
Гаяна, госслужащий. С DEEPWORK®️ с 2015 года
DEEPWORK®️ - это по-любви!
Сама моя любимая тренировка, которую всегда ждешь! Это просто огонь и бешеный заряд! Да не всегда легко, но всегда очень кайфово!
Рузанна, госслужащий. С DEEPWORK®️ с 2015 года
DEEPWORK®️- это про мощный вихрь энергии, который вырубает напрочь мысле-мешалку в голове и будоражит каждую клеточку тела, заряжая её и балансируя. Тренировка очень интенсивная, иногда это пугает, но всегда можно варьировать степень нагрузки. тренировка мне нравится.
Ольга, госслужащий. С DEEPWORK®️ с 2015 года
Все эмоции только в превосходной степени: эйфория и драйв, эмоциональный подьем, ощущение счастья, уверенности, благополучия и радости. После тренировки - полет
Нина, врач-эпидемиолог. С DEEPWORK®️ с 2016 года
Несмотря на разнообразные тренировки, которые я попробовала, мне особенно хочется выделить тренировку DEEPWORK, потому что это единственная тренировка после которой ты выходишь и полностью обновляешься, или даже обнуляешься.
Фитнес давно стал частью современного мира, и кажется не может удивить и подарить какие-то новые впечатления и эмоции. Так я думала почти 9 лет назад, когда впервые попала на тренировку DEEPWORK. Очередная комплексная тренировка для всего тела думала я, как это все не похоже не реальные ощущения во время и главное, после тренировки.
DEEPWORK сначала вводит тебя в заблуждение, что ты попал на йогу или стретчинг, на самом деле начало тренировки концентрирует твои силы и заставляет отпустить мысли. После этого можно забыть обо всем, потому что тебя начинает захлестывать энергия новых движений, которых возможно, вы не делали никогда в своей жизни. Для себя я четко осознала, что я имея лишний вес, умею и могу прыгать, а иногда и парить над землей во время тренировки.
Для меня DEEPWORK®️ - это тренировка, где ты как птица-феникс, возрождаешься к новой жизни с новыми светлыми мыслями.
Отдельно хочу сказать про музыку - в этой тренировке она идеально совпадает с настроением и подстраивается под ваше сердцебиение.
Более хочу сказать, пока вы не попробуете эту тренировку, вы не поймете о чем она.
Александра, руководитель. С DEEPWORK®️ с 2018 года
Тренировка DEEPWORK®️— для меня особое состояние.
Она пробуждает мощный внутренний ресурс и будто заново соединяет с телом.
В ней есть уникальная глубина — сочетание силы и мягкости, присутствия и потока.
Движения текут плавно, одно перетекает в другое — тело живёт в ритме осознанности и внутренней силы.
С каждой фазой всё глубже погружаешься в процесс: от мягкой концентрации до мощного выброса энергии.
Нервная система выдыхает, приходит удивительное чувство спокойствия и устойчивости.
С каждой тренировкой тело становится выносливее, гибче и собраннее.
А в финале — прилив энергии, лёгкий адреналин и то самое счастье, когда чувствуешь себя живой, сильной и наполненной.
Эта тренировка тяжелая? Очень! Но каждая минута стоит того. Спасибо за это состояние — настоящую перезагрузку тела и ума.
Екатерина, дизайнер. С DEEPWORK®️ с 2018 года
DEEPWORK®️- это активная медитация для меня. Все мысли улетают и ощущение пустой головы, эйфории, легкости! Музыка потрясающая! Слияние музыки, движений и тела !