Вам понадобится :
- яблоки
- кефир
- сахар или мёд
Вам понадобится :
- яблоки
- кефир
- сахар или мёд
- корица
Приготовление :
1. Берём 2 яблока и режим на кусочки.
2. Теперь берём 300 мл. кефира и к нему добавляем сахар или мёд по вкусу.
3. Отправляем всё в блендер на 2 минуты.
4. Добавить немного корицы.
Приятного аппетита!!!