Дульсинея и её запрет на радость: история одной трансформации
Расскажу историю моей клиентки (с её разрешения), но назову её редким именем - так на всякий...😁
Дульсинея пришла с запросом:
«Я всё делаю правильно, но внутри - пустота. Дом, работа, семья - всё есть. А радости нет. Я как будто не свою жизнь живу».
На диагностике мы увидели родовой сценарий, который она даже не осознавала: в её роду женщины не имели права на радость.
Радоваться всегда было опасно, стыдно, «не вовремя». И Дульсинея, сама того не зная, унаследовала этот запрет.
Мы начали работу. Не с «нет» и границ, а с разрешения. С того, чтобы позволить себе чувствовать радость без вины.
Дульсинея делала маленькие шаги. Каждый день одно маленькое удовольствие только для себя. 🌹
Не «надо», а «хочу».❣
Полежать в ванне лишние 10 минут. Купить цветы - просто так. Сказать мужу: «Я устала, побудь с детьми сам». Без оправданий. Без объяснений.
🫣 Сначала было страшно. Внутри всё сжималось. Казалось, что сейчас «что-то случится», что радость опасна. Но Дульсинея держалась.💪
Она также искала опору в роду - не только в запретах, но и в силе. Оказалось, что её прабабушка была удивительно жизнестойкой женщиной: потеряла всё, но не сломалась.
Дульсинея мысленно поблагодарила её за эту силу. И вдруг почувствовала, что она - не одна. Что за её спиной целый род, который не только запрещал, но и защищал.
Прошло несколько месяцев.
Сегодня Дульсинея не живёт по слову «надо». Она спрашивает себя: «Чего я хочу?» - и слушает ответ. 💖
Она научилась радоваться без чувства, что это украдено. И у неё появилась энергия на то, что раньше давалось через силу.
Недавно она сказала:
«Я думала, что радость - это когда всё идеально. А оказалось, что радость - это разрешить себе быть неидеальной и любить себя. И от этого любви стало больше в семье».
А что изменилось у вас, когда вы начали разбираться со своим родом? Или вы только в начале пути? Напишите в комментариях.
Обнимаю 💖
