Дело в том, что гипертония, как и многие другие болезни сердца долго протекают бессимптомно. Обратиться к кардиологу «для профилактики» стоит в следующих случаях:
1. Цифры давления выше нормы. Если при нескольких измерениях в спокойной обстановке давление оказывается выше 130–139 / 80–89 мм рт. ст. (а тем более 140/90 и выше) — это повод идти, даже если вы отлично себя чувствуете.
2. Ваш возраст и пол. Мужчинам — после 35–40 лет, женщинам — после 45–50 лет или с наступлением менопаузы. У женщин после климакса защитное действие эстрогенов исчезает, и риск атеросклерозарезко возрастает.
3. Отягощенная наследственность. Если у ваших родителей, родных братьев/сестер или дедушек/бабушек были: гипертония, инфаркт, инсульт, атеросклероз, внезапная сердечная смерть в молодом возрасте (до 55 лет у мужчин, до 65 у женщин).
4. Факторы риска в вашей жизни: курение (даже 1–2 сигареты в день), лишний вес (окружность талии более 94 см у мужчин и 80 см у женщин), малоподвижный образ жизни, постоянный хронический стресс, высокий холестерин (даже если вы его не знаете, но едите жирное и сладкое), диабет или преддиабет.
5. Хронические болезни других органов. Особенно: сахарный диабет 2 типа, ожирение, хроническая болезнь почек, фибрилляция предсердий (даже эпизодическая, пароксизмальная), перенесенный ревматизм, апноэ во сне (громкий храп с остановками дыхания).
6. Эпизоды странных симптомов — даже если они редкие и быстро проходят:
• внезапная слабость в руке или ноге, онемение половины лица
• кратковременное нарушение речи или зрения
• сильная пульсирующая головная боль после стресса
• перебои в работе сердца, внезапное сердцебиение
• одышка при привычной нагрузке (подъем на 2-й этаж)
Кардиолог не всегда сразу назначит кучу лекарств. Часто он скажет: «Давление на верхней границе, но сердце пока в порядке. Давайте начнем с диеты, ходьбы и контроля соли». Раннее обращение позволяет отсрочить или избежать приема таблеток на годы, а также предотвратить инфаркт и инсульт.
Если Вам за 40 (мужчина) или за 45 (женщина), хотя бы раз в год измеряйте давление и сдайте анализ – липидный профиль (холестерин с фракциями). При цифрах артериального давления выше 130/80 — смело записывайтесь к кардиологу или хотя бы к терапевту.
Ждем Вас в МКК и рады будем быть Вам в помощь!