Есть люди которым неловко когда о них заботятся. Они отмахиваются, говорят "всё нормально" и делают вид что им ничего не нужно.
Я не психолог. Но кажется я понял как это работает.
Делай маленькое и не жди реакции — большие жесты давят на таких людей. Они чувствуют что должны что-то дать в ответ и это их напрягает. А вот купить кофе просто потому что проходил мимо это уже другое. Маленькое не требует ответа.
Не называй это заботой — звучит странно но работает. Если ты говоришь "я беспокоюсь о тебе" человек закрывается. Если просто молча приносишь еду когда у него тяжёлый день он принимает. Люди которые отвергают заботу часто нормально принимают действия без слов.
Давай выбор а не решение — "я еду в магазин тебе что-нибудь взять" работает лучше чем "я принесу тебе еды". Первое это предложение. Второе ощущается как жалость. Разница маленькая но для таких людей она огромная.
Будь рядом но не нависай — иногда достаточно просто быть в одной комнате. Не спрашивать как дела каждые пять минут. Не пытаться решить проблему. Просто находиться рядом и заниматься своим делом. Многие люди успокаиваются именно от этого.
Не сдавайся когда тебя отталкивают — это наверное самое важное. Люди которые отвергают заботу часто проверяют останешься ли ты. Не потому что они так решили. Просто так работает их опыт. Если ты уходишь когда тебя оттолкнули ты подтверждаешь что они были правы не доверять.