Я как-то поймала себя на мысли: сижу за ноутбуком, пью чай, ничего не происходит. А пульс - 112. И так уже третий день подряд.
Списала на кофеин и недосып. А зря.
Потому что есть огромная разница между тахикардией после беговой дорожки и тем, когда сердце сходит с ума в полной тишине. И второе - это совсем другая история.
Вот 5 признаков, что ваш "мотор" работает не просто быстро, а опасно. Не для паники - для своевременного визита к врачу.
1. Пульс за 100, а вы просто сидите
Никакой физнагрузки. Ни страха, ни радости. Вы, может быть, читаете книгу или смотрите в окно. А сердце колотится, как у зайца, которого догоняет лиса.
Норма в покое для взрослого - 60-90 ударов в минуту. Всё, что выше сотни, - уже тахикардия. Даже если чувствуете вы себя при этом терпимо.
2. Этот пульс не сбивается дыханием
Попробуйте классическую штуку: глубокий вдох, задержка, медленный выдох. Иногда это помогает успокоить сердце, если причина в стрессе или перевозбуждении.
Но если ваше сердце просто игнорирует все попытки дыхательной гимнастики, бьется в своем бешеном ритме и не собирается останавливаться - это уже серьезный звонок.
3. Темнеет в глазах или "плывет" картинка
Когда сердце сокращается слишком часто, оно не успевает наполняться кровью. Давление падает. Мозг получает меньше кислорода.
И вот вы встаете с дивана - а перед глазами черные мушки или вообще всё плывет. Иногда доходит до кратковременной потери сознания. Это не "душно в комнате". Это может быть желудочковая тахикардия. А она, к слову, способна перерасти в фибрилляцию - состояние, при котором остановка сердца наступает за минуты.
4. Вы чувствуете "перевороты" в груди
Бывает не просто "тук-тук-тук". А такое ощущение, будто сердце на секунду остановилось, потом кувыркнулось и понеслось с новой силой. Или сделало два удара подряд без паузы.
Это похоже на сбой электропроводки. Один из механизмов такого сбоя врачи называют re-entry - "повторный вход импульса". Представьте замкнутый электрический круг внутри сердца, по которому сигнал бегает, как белка в колесе. И выскакивать не собирается.
5. Вам не 20, и у вас были проблемы с сердцем раньше
Самый важный пункт на самом деле.
Если вы молоды, здоровы, и тахикардия случилась один раз после энергетика - скорее всего, организм просто перебрал с тонизирующими. Но если вам за 40, если вы курите, если у вас в анамнезе гипертония или тем более перенесенный инфаркт - тут уже нельзя ничего пропускать.
Врачи из исследовательских центров повторяют: желудочковая тахикардия почти никогда не возникает на пустом месте. За ней почти всегда стоит реальная кардиологическая проблема. Игнорирование этого симптома - самый короткий путь к беде.
А теперь - самое важное. Вы дочитали до этого места, значит, вопрос для вас не праздный. И я не дам вам никаких советов в духе "выпейте травяной сбор" или "проделайте упражнение №3". Потому что тахикардия - это не про "попить магний", а про электрическую систему вашего сердца.
Только электрокардиограмма, а иногда и суточное мониторирование покажут, какой именно сбой произошел. Предсердный? Желудочковый? С re-entry или без? От этого зависит, есть ли реальная угроза жизни.
Поэтому мой единственный и твердый совет такой: если хотя бы один из этих пяти признаков про вас - найдите время на кардиолога. Не нужно ждать, пока "само пройдет" или пока случится обморок. Идите сейчас. Сердце не прощает пренебрежения.