Пенсионерка из Воронежа в начале 2026 года впервые открыла на Госуслугах извещение о состоянии лицевого счёта. В выписке: страховой стаж — 41 год, ИПК — 78,2 балла. Что означают эти цифры? И как из них получается её пенсия 22 400 рублей? Это короткий разбор системы, в которой живёт каждый, кто платит налоги или получает страховую пенсию по старости.
ИПК — индивидуальный пенсионный коэффициент. Простыми словами: это пенсионные баллы, которые человек накапливает за всю трудовую жизнь. Чем больше баллов — тем больше пенсия. Введена эта система с 1 января 2015 года, и именно она лежит в основе всех расчётов в 2026 году.
Из чего складывается страховая пенсия
Страховая пенсия по старости в 2026 году рассчитывается по формуле, которая зафиксирована в статье 15 Федерального закона № 400-ФЗ «О страховых пенсиях»:
Пенсия = ИПК × 156,76 + 9 584,69 рубля
Где 156,76 рубля — это стоимость одного пенсионного балла в 2026 году (после индексации на 7,6% с 1 января), а 9 584,69 рубля — фиксированная выплата, одинаковая для большинства пенсионеров (ФЗ № 427-ФЗ от 28.11.2025). В 2025 году балл стоил 145,69 ₽, в 2024 — 133,05 ₽, и каждый год его пересматривает закон о бюджете СФР.
Возвращаясь к примеру из лида: 78,2 × 156,76 + 9 584,69 = 21 843 рубля. Если у пенсионерки есть надбавки (за иждивенцев, за «северный» стаж, региональные доплаты) — итоговая сумма к получению будет выше расчётной. Но базовая часть пенсии складывается именно из этой формулы.
За что начисляются баллы
Главный источник баллов — официальная работа со страховыми взносами в СФР. Формула расчёта баллов за один год работы:
ИПК за год = (Зарплата × 12 / Предельная база) × 10
Где предельная база в 2026 году — 2 979 000 рублей (это максимальный годовой заработок, с которого работодатель платит полные страховые взносы). Несколько контрольных значений на 2026 год:
- Зарплата 27 093 ₽ (МРОТ) → 1,09 балла в год
- Зарплата 50 000 ₽ → 2,01 балла
- Зарплата 65 000 ₽ → 2,62 балла
- Зарплата 100 000 ₽ → 4,03 балла
- Зарплата 248 250 ₽ и выше → 10 баллов (максимум)
Больше 10 баллов в год законом не предусмотрено — даже если зарплата сильно выше предельной базы. Зарплата «в конверте» баллов не даёт вообще: взносы в СФР начисляются только на официальную часть.
Кроме работы, баллы начисляются за социально значимые периоды (статья 12 ФЗ-400):
- Срочная служба в армии — 1,8 балла за каждый год
- Уход за ребёнком до 1,5 лет — 1,8 балла за первого ребёнка, 3,6 — за второго, 5,4 — за третьего и каждого последующего (за год ухода)
- Уход за инвалидом I группы, ребёнком-инвалидом или человеком старше 80 лет — 1,8 балла за каждый год
Эти баллы добавляются в общую копилку наравне с «рабочими».
Изменения 2026 года
С 1 января 2026 года вступил в силу Федеральный закон № 443-ФЗ от 28.11.2025: отменено ограничение в 6 лет ухода и в 4 ребёнка, которое раньше «срезало» пенсионные права у многодетных родителей. Теперь баллы начисляются за каждого ребёнка, независимо от того, какой он по счёту. Постановление Правительства РФ № 11 от 19.01.2026 уточняет порядок применения новых правил.
Действующие пенсионеры с пятым и последующими детьми, которым раньше эти периоды «обрезали» — могут подать заявление на перерасчёт пенсии в СФР через Госуслуги, МФЦ или в офисе фонда. Перерасчёт делается с 1-го числа месяца, следующего за месяцем подачи заявления.
Сколько баллов нужно для пенсии
Для назначения страховой пенсии по старости в 2026 году нужно одновременно три условия (статья 8 ФЗ-400):
- Достижение пенсионного возраста (в 2026 году — 64 года для мужчин и 59 лет для женщин по переходному периоду)
- Страховой стаж — не меньше 15 лет
- ИПК — не меньше 30 баллов
Если хотя бы одно условие не выполнено — пенсия по старости не назначается. Вместо неё — социальная пенсия (с 1 апреля 2026 года она составляет 9 424,10 рубля), но её платят на 5 лет позже общей пенсионной планки.
Минимальная страховая пенсия по баллам в 2026 году: 30 × 156,76 + 9 584,69 = 14 287,49 рубля. Если эта сумма меньше прожиточного минимума пенсионера в регионе — государство доплачивает разницу до ПМП (см. статью 12.1 ФЗ-178).
Если до выхода на пенсию баллов не хватает — их можно «докупить»: ИП и самозанятый имеют право платить добровольные страховые взносы в СФР по заявлению. В 2026 году за один пенсионный балл нужно перечислить около 60 000 рублей. За год по этому механизму можно купить не больше половины недостающего стажа и баллов.
Как проверить свои баллы
Чтобы посмотреть, что у вас уже накоплено:
- Зайти на Госуслуги → раздел «Пенсии и пособия»
- Заказать услугу «Извещение о состоянии лицевого счёта» (или «Выписка из ИЛС»)
- В выписке появятся: общий страховой стаж по годам, накопленные баллы (ИПК) и расчётная страховая пенсия на сегодняшний день
Альтернативно — через личный кабинет на сайте СФР, где также доступен онлайн-калькулятор будущей пенсии. Если в выписке вы видите пропущенные периоды (работали, но запись отсутствует) — обращайтесь в СФР с трудовой книжкой и архивными справками. Срок исковой давности на возврат недополученной пенсии — 3 года, поэтому проверять выписку имеет смысл регулярно, не дожидаясь дня выхода на пенсию.
Что важно помнить
Размер пенсии в России зависит не от длины стажа как такового, а от того, с какой официальной зарплатой эти годы прошли и сколько баллов в итоге накопилось. Два человека с 30-летним стажем могут получать пенсию 14 000 и 28 000 рублей в месяц — только из-за разницы в зарплате на протяжении карьеры.
Если вы хотите понять, какая конкретно пенсия будет у вас при текущей зарплате и плане работы до пенсионного возраста — посчитайте это по формуле из статьи. Подробный разбор по сценариям при стаже 35 лет и зарплатах от МРОТ до 100 000 рублей в месяц — в отдельной публикации канала. Подпишитесь, чтобы не пропустить.
Информация актуальна на 1 мая 2026 года и основана на действующих редакциях Федерального закона № 400-ФЗ «О страховых пенсиях», № 427-ФЗ от 28.11.2025 (бюджет СФР), № 443-ФЗ от 28.11.2025 (отмена лимита по детям), Постановления Правительства РФ № 11 от 19.01.2026 и Налогового кодекса РФ. Точный расчёт по индивидуальному случаю проводит Социальный фонд России на момент назначения пенсии.