Когда вы долго сидите и не двигаетесь, снижается не только общая активность.
Снижается выработка главной молекулы молодости -оксида азота (NO).
NO помогает сосудам расслабляться, поддерживает нормальный кровоток и питание тканей кислородом.
Что происходит, мы долго сидим без движения?
• кровь движется медленнее;
• сосуды получают меньше сигнала к выработке NO;
• ухудшается циркуляция крови.
Много часов за компьютером, долгие перелеты, сериалы вечером...
Телефон перед сном.
Встречи без движения весь день.
Все это постепенно уменьшает естественную стимуляцию сосудов к выработке NO.
Но наш организм очень легко адаптируется и быстро отвечает на движение.
Даже самые простые действия уже помогают поддерживать выработку оксида азота:
• вставать каждый час;
• больше ходить пешком;
• прогулка после еды;
• лестница вместо лифта;
• движение во время телефонных разговоров..
Важно - получать необходимые для выработки NO(оксида азота) аминокислоты из дополнительных источников. С возрастом естественная выработка оксида азота постепенно снижается..
В концепции персонализированного Пред-завтрака
используется комплекс Niteworks.
Найтворкс содержит L-аргинин и L-цитруллин
и помогает поддерживать естественную выработку оксида азота.
А значит, работу и эластичность сосудов и кровообращение.
Найтворкс помогает выдерживать спортивные нагрузки(важно, если вы занимаетесь силовыми упражнениями - 2 мерных ложки найтворкс в бутылку воды, которую берете на тренировку).
Вода.
Движение.
Пред завтрак и правильный завтрак.
Поддержка изнутри.
Маленькие действия, которые
сохраняют ясность мышления , энергию и молодость❤️
Канал про Правильный Завтрак и Лучшее Питание. Присоединяйся!👇🏻
