Конспект из книги «Будь нужным: Семь правил жизни» от Арнольда Шварценеггера, открывает интересное видение автора. Его взгляд на жизнь дает ключ для взаимодействия с другими людьми, для регулирования межличностных отношений в обществе, для саморазвития и достижения целей. Некий чит -код инструменты, которые он использовал на каждом этапе своей жизни культурист, актер, губернатор. Думаю, нам всем тоже полезно и нужно узнать его методы и что за человек этот Арнольд Шварценеггер
Начнем….
- Все события в моей жизни вдохновляли и оставили свой след. Все они не просто создали мою первую картину будущего; они определили и пояснили ее, поставили передо мной точные задачи, над которыми предстояло работать следующие 10 лет.
- Люди живут без видения даже без памяти о детских увлечениях, которая могла бы превратиться, в видение у взрослых. Эту память и связанные с нею возможности вытеснили заботы и хлопоты сегодняшнего дня. Ее стер тот опыт, от которого люди чувствуют себя беспомощными, их жизнь как будто просто происходит с ними.
- Сначала маленькие цели (в пределах одного дня, беритесь за дела завершением которых будете гордиться). А наладив ритм малых каждодневных задач, начните ставить цель на неделю, а потом на месяц. Стройте жизнь на фундаменте этих малых дел и пусть ваше видение постоянно расширяется.
- Момент для следующего шага настанет, когда картина проясниться и чувство бессмысленности ослабит хватку.
- Откладывайте гаджеты, высвобождайте в жизни хотя бы немого времени и сил, чтобы в нее пришло вдохновение – и запустился процесс поиска и открытия.
-Приятная прогулка в парке. катание на велосипеде, джакузи.
«Только пришедшие во время ходьбы имеют ценность» Фридрих Ницше.
«Едва мои ноги приходят в движение, оживляется ум!» Генри Торо.
«Ходьба активизирует творческое мышление у 100%»
Прогулки помогли сменить образ жизни и привычки, найти ключ к решению сложных проблем, избавиться от травм и принять серьезные жизненные решения.
6. Если вы в тупике, если пытаетесь получить ясное видение жизни, который вам хочется, - ставьте перед собой небольшие цели, начинайте двигаться и каждый день находите время и возможность подумать, помечтать, посмотреть вокруг, окунуться в мир, впустить в себя вдохновение и идеи. А если не можете понять, чего же вы ищите – дайте этой вещи самой заявить о себе.
7. Стремитесь видеть четко. Это не было фантазией. Это, было воспоминанием о том, что еще не произошло. Так я это чувствовал.
Я не говорю, что достаточно представить мечту, и она сбудется. Черта с два. Придется планировать, трудиться, учиться, отступиться и снова учиться, трудиться и опять отступиться. Жизнь не обманешь. Таковы ее законы.
Я говорю другое, ели вы хотите, чтобы ваша мечта сбылась, чтобы результат с максимальной вероятностью оказался именно тем, чего вы захотели, решив изменить жизнь, - нужно сделать свое видение кристально ясным и наколоть его на внутренней стороне век.
НУЖНО ВИДЕТЬ! (практиковать детальную визуализацию)
8. Если ты хочешь нечто большее чем способность и желание. Нельзя просто надеяться на круг почета. Нужно видеть себя там.
«Кем ты можешь себя видеть, тем ты можешь быть»
9. Нужно уметь видеть, чего ты хочешь достичь, прежде чем возьмешься за дело. В этом суть. Но важно не только узнавать в лицо свой успех: важно не принять за него что-то иное. Умение отличать истинный успех от ложного придает видению четкость, а с нею приходит спокойствие, ведь тогда легко находится ответ на каждый вопрос. Согласиться на «почти то самое» на приближенный результат, - в этом и есть разница между победой и поражением.
10. Жизнь — это не генеральная репетиция, не стажировка и не тренировка. Она у вас одна. Так что… увидьте и будьте…