Пока мой муж строит новую жизнь «на стороне» и утверждает, что встретил любовь всей своей жизни, моя жизнь тоже не стоит на месте.
И сегодня у нас с соседкой маленький юбилей. Мы занимаемся спортом уже пятый день.🏃♀️ Причём сами того не планируя.
☀️ Тёплые весенние дни вытолкнули меня из дома. Пора было окончательно просыпаться. И выходить из депрессивного состояния.
Всё началось спонтанно. Соседка предложила прокатиться на велосипедах. Она одолжила мне велик своего сына. У меня к сожалению своего нет.
Моё тело, которое не знало педалей 30 лет, сразу обрадовалось этой идеи.
До набережной велик словно сам плыл по ветру. А вот обратно… Пришлось крутить. Ноги ныли. Но я заметила удивительную вещь: в этот момент из головы испарились лишние мысли. Весь тот рой переживаний, планов и боли, который обычно жужжит 24/7, просто исчез. Осталась одна мысль: «Доехать бы!». И это было такое облегчение. Я сконцентрировалась вся на себе, чтоб энергию попусту не тратить. Фокус был на теле и моих ногах.
Самое удивительное на следующее утро мышцы даже не болели. Тело обрадовалось встряске.
Нам так понравилось ощущение, что тут же родилась идея утренних пробежек. И теперь каждое утро мы уходим в лес. Это наше законное время для себя.
Бегун из меня пока так себе, больше иду быстрым шагом. Как же оказывается задубело моё тело. Но зато я в полной мере наслаждаюсь влажным воздухом, пением птиц и даже кваканьем проснувшихся лягушек.
Это моя медитация в движении.
Я получила кайф от той спонтанной велопрогулки! И приятный бонус в будущем — подтянутое тело. 😉Ведь мы с соседкой планируем продолжить наш велоспорт и пробежки по утрам в лесу.
Сейчас я всерьёз задумалась о покупке собственного велосипеда. Пускай б/у, для начала. Увена велик скучать не будет без дела.
Я бесконечно благодарна событиям того дня и своей замечательной соседке за эти эмоции. За хорошо забытые, чистые ощущения из детства.
Пока муж заявляет, что «в семью не вернётся», я возвращаюсь к самой себе. Я просыпаюсь. Я не сдаюсь. И это только начало. Получается чтобы я обратила на себя внимание, мужу нужно было уйти из семьи.