Вы хотите чувствовать себя прекрасно? Чтобы у вас было всегда в норме давление? Чтобы на душе сохранялась ровная гладь озера? Вы хотите оставаться невозмутимыми, уравновешенными?
Скажете фантастика?
Нет!
Несколько простых советов.
Не принимайте ничего близко к сердцу. Представьте, что через энное количество лет все вокруг умрут. Рано или поздно, ваш кумир, начальник, директор, сосед, олигарх, нищий и т.д. Все исчезнут, все покинут этот мир. Ни на минуту об этом не забывайте. Так стоит ли думать о том, что о вас сказали, что о вас подумали и т.д. Просто держите в поле зрения – все временно, иначе быть не может.
Что может остаться и что остается? Простые, полезные и добрые дела. Хорошее отношение к людям, помощь, да даже доброе слово, улыбка. Всевозможные хитрые ходы, тщательно выстроенная стратегия и прочие многоходовки – все это развалится как карточный домик. Чем проще, тем лучше, чем меньше – тем больше.
Второе – перестройтесь. Быстро не получится, но стремитесь к этому. Посмотрите на себя со стороны, посмейтесь над собой. Даже, если вам 90 лет. Заметьте свои ошибки, слабости, недоработки. Но с юмором, с самокритикой. Не считайте себя совершенством, в любом человеке есть многое, что нужно отработать. Вы на Пути, он вечен. Вы не можете сверху увидеть свой путь. Идти нужно последовательно, искренне и с радостью, даже если все плохо. Завтра будет хорошо.
Уберите все лишнее – выбросите, раздайте, продайте, как угодно. В вашем окружении не должно быть хаоса, хлама, неразберихи, ненужных вещей. Только самый необходимый минимум. Так проще. Куда внимание – туда энергия. А ее, полученная от Ангела -хранителя надо сохранить, а не расплескать.
Развитие – необходимо иметь достойную цель, стремиться к ней. Отсутствие цели – разлад в душе, а она создано на уровне Творца.
Не подавайтесь на провокации, нужно быть стойким, уверенным в себе, прислушиваться, но не прогибаться под всех как флюгер.
Физический труд обязателен. Гимнастика, физкультура, плавание, ходьба – что больше нравится. Велосипед, гребля, акробатика. Пока мы в теле оно должно работать очень эффективно и постоянно. Есть такое понятие - мышечная радость. После хорошей нагрузки человек испытывает подъем.
Очищайте себя. На всех уровнях.
Начиная от внутренней очистки и заканчивая внешней. Уберите ад из своей жизни. Как это сделать? Юмор, свет, радость, стремление к знаниям, совершенствованию, энергия любви.
Научитесь создавать. Конструируйте, пробивайте новый путь, открывайте новые дороги.
Любой балласт ведет к осложнениям – обжорство, пьянство, синтетическая еда, шопинг, накопительство, хобби, стремление к сплетням, гнев, зависть и т.д. Если не сделали вывод – дальше болезни, не уяснили – после еще хуже. Месть, стремление кого-то наказать, кем-то манипулировать, кого-то использовать все это плохо.
Итак, что надо сделать?
Есть мозг, надо учиться думать «своей головой», научиться делать правильный выбор, не идти на компромиссы, на сделку с совестью, не подаваться на провокации и соблазны. Все это пшик, который завтра исчезнет и следа не останется.
Если сложная ситуация, безвыходная, решение принять трудно. Посмотрите на все взглядом из будущего. Представить, что прошла тысяча лет, вы в далеком космическом пространстве. Абстрагируйтесь от себя, ситуации, посмотрите на все со стороны, на большом удалении. Решение придет быстро.
Не создавайте негатив: вокруг, в душе. Не думайте о плохом, о негативных вариантах событий, о ком-то плохо.
Не говорите о плохом нигде и никогда. Речь должна состоять только их хороших, позитивных, конструктивных слов. Негативные мысли отгоняйте сразу, стирайте. Надо в каждую секунду понимать, что ваше, а что нет.
Как только вы хотите выйти из себя – вспомните ситуации из прошлого, из садика, школы, института и т.д. Куда все делось? Как растворилось и забылось. Поэтому подумайте, стоит ли выходить из себя?
У нас вокруг очень много информационного мусора, научитесь отыскивать тропинки в этих горах.
Вы молодец, так как выжили в этих сложных условиях и, в общем и целом, довольно неплохо. Стоит немного приложить усилий в нужном направлении, и вы избавитесь от негативного сценария, от деструктивных программ.
Никому ничего не доказывайте, не спорьте.
Болезни?
Все они от мозга, от неправильных мыслей, убеждений. Наладится мышление – наладится здоровье. Мозг дает сигнал клеткам. Клетка на базе сигнала от мозга запоминают.
Учитесь управлять мозгом, а не подчиняться мозгу.
Человек это сознание, именно сознание управляет мозгом, а не мозг сознанием.