Продолжу честно — в стоматологии полно вещей которые кажутся безобидными или даже полезными, а на деле разрушают зубы годами. Разбираю семёрку главных виновников 👇Первое — жёсткая зубная щётка ❌
Логика понятна — жёсткая лучше чистит. На самом деле жёсткая щётка стирает эмаль в пришеечной зоне и травмирует десну. Со временем появляется клиновидный дефект — V-образная выемка у основания зуба. Это необратимо. Только мягкая или средняя — и этого достаточно для идеальной чистоты 💪Второе — паста без фторидов для взрослых ❌
Натуральные, органические, без химии — звучит привлекательно. Но фториды это единственный доказанный механизм укрепления эмали. Они встраиваются в кристаллическую решётку эмали и делают её устойчивее к кислотным атакам. Без них паста — просто ароматизированное мыло для зубов. Минимум 1400 ppm фторида — обязательно ✅Третье — ополаскиватель со спиртом ❌
Спирт сушит слизистую и нарушает микробиом полости рта — убивает и вредные и полезные бактерии одновременно. Баланс нарушается, вредные бактерии восстанавливаются быстрее. Запах изо рта возвращается ещё сильнее чем был. Ищи ополаскиватели без спирта — с хлоргексидином или цетилпиридинием 🚫Четвёртое — деревянные зубочистки ❌
Острый кончик деревянной зубочистки травмирует межзубной сосочек. Со временем десна опускается и промежутки между зубами расширяются — получаем «чёрные треугольники» которые крайне сложно исправить. Плюс зубочистка загоняет остатки пищи глубже а не извлекает их. Только зубная нить или ёршики — они чистят а не травмируют 🌿Пятое — капы для отбеливания из интернета ❌
Универсальный размер — значит не подходит никому идеально. Гель для отбеливания затекает на десну и вызывает химический ожог. Осветление неравномерное — пятнами. Концентрация геля в интернет-магазинах часто превышает допустимые нормы. Только отбеливание у врача с индивидуальными капами и контролем концентрации 🏥Шестое — жевательные витамины для детей ❌
Выглядит как забота о здоровье — а на деле двойная угроза для зубов. Сахар плюс кислота в составе. Жевательная текстура прилипает к фиссурам и межзубным промежуткам. Витамины медленно растворяются там где щётка не достаёт — и запускают кариес. Обычные таблетки или капсулы без сахара — всегда лучший выбор 😔Седьмое — семечки ❌
Неожиданно? Многие щёлкают семечки годами не задумываясь о последствиях. Но скорлупа — это абразив. Постепенно стирает передние зубы, провоцирует сколы эмали. Через десять лет щёлкания семечек каждый передний зуб требует реставрации. Это реальная практика — такие пациенты приходят регулярно 😬Что делать? ✅
Записывайтесь на профгигиену в клинику Все Свои — подберём средства гигиены именно под ваши зубы. От шести тысяч трёхсот тридцати рублей 🔗
#стоматология #уходзазубами #всесвои #гигиенарта #зубы