Это все, на что меня хватило вчера - снять цветочки. Солнце так и не вылезло, а к одиночным тучам присоединилась целая компания, и они заняли собой все небо. И ветер опять холодный. Сегодня тоже серо, хотя чуть светлее. Но я дома. Даже не буду пытаться совершать подвиги.
Вчера на улице отек от холода стал только хуже. Началась мигрень. Насморк как будто набрал свою силу, мигрень до глубокой ночи пульсировала, и я остаток дня промучилась.
Снимала мигрень пакетом с замороженной фасолью, бгг. Фасоль оказалась самой подходящей в морозилке (кусок мяса или котлету прикладывать не так удобно), что можно было положить на пульсирующие лоб и виски. Помогло. А теперь кровожадно жарю своего спасителя к обеду. Все равно фасоль вчера разморозила, пока я ее прикладывала эпизодически туда-сюда. Не стала перезамораживать, а то превратится в несъедобную для меня квашню. Лучше съем.
Оказывается, холод при моем рините дает эффект обратный. Я сегодня еле откачала себя. Хотя не сказать, что мне сильно лучше, но на фоне вчерашнего прям ничего. Может, еще несколько дней проведу дома. Надо же, как май начался - опять ни одного здорового дня. Подлечишь одно - заболевает другое. Вообще с начала года какая-то трешанина со здоровьем, а весна просто провальная. Я беспрерывно болею, с редкими просветами. Не удивительно, что не успеваю заниматься своими куклятками (скучаю по ним).
Спросила у чата, почему при ангине (Женя писала, да и я об этом слышала) можно мороженое, а при рините - нет. Разные болячки, если кратко. Я редко болею ангиной, а вот нос - слабое место, "носом" я болею чаще.
Если холод помогает снять боль в горле, срабатывает, как анестетик при воспалении (когда лед прикладывают к вывиху или как я вчера приложила точечно ледяное ко лбу), то холод при рините еще больше забивает сосуды, и нос перестает дышать, отек усиливается. При рините наоборот рекомендуется тепло.
С другой стороны, я вчера забрала уходовые средства для волос, а то все закончилось. Волосы тоже ведь чем-то мыть надо, не грязной же сидеть. И еще одну пшикалку для носа (моих средств оставалось не так много), которой же дополнительно снимала отек.
Еще недавно была настроена решительно не есть сладкое. Вообще попытаться с ним завязать. Не покупать ничего. Но я не уверена, что у меня получится. Оно и не получается. Опять купила козинаки. Я их вроде не так скоростно ем, хах. С другой стороны, не съем 30 грамм козинака в день, так съем что-то еще для сытости. Все равно одинаково не похудею. Я, как выясняется, по-прежнему могу худеть лишь на голоде. Два месяца приема железа, недели две (или уже больше?) снижения антипсихотиков, постоянное движение (вне дней болезни), а метаболизму трава не расти. Не могу заставить себя голодать. Я терплю до какого-то предела, а потом снова хочу есть.
Завидую людям с отсутствующим аппетитом. Помню, на одном форуме читала, как дама перекусывала двумя орешками и, писала, наедается. Мне, кажется, и пакета орешков не хватило бы - калорий много, но объема для растяжения желудка от них нет, и я не почувствую насыщения. Понимаю, что отсутствие аппетита - тоже не про здоровье. Но у меня проблема обратная - отсутствие насыщения. Вроде и не жрун я, и ем немного. Но мне как будто надо двумя орешками насыщаться, чтоб не полнеть, рука-лицо.
Еще что обидно. Организм как будто дает мне крошечные передышки, чтобы я только-только успела сделать работу (потому что это надо), а как появляются свободные окна на себя, он сразу давай болеть "то тюленем, то оленем". На себя и не остается ничего. Хотя что я... сколько я работы переделала тоже в больном состоянии - не пересчитать, годы и годы.
А потом меня раздражает, что большинство свободных средств уходит на лечение, на попытки подлатать себя. Начинаешь всякий раз думать: этого не было бы, если бы мне изначально давали спать и не разрушили ничего. А от проблем с нервной системой разрастается большинство прочих моих проблем по здоровью.
С одной стороны, лучше, что я могу потратить эти средства. Не хочется пускаться в подробности, насколько смерти подобно в гриппозных болях таскаться по ОМС за каждым анализом, приемом и выканючиванием рецептов (когда то не делают, там не принимают, то не назначают; последний раз невролог, к которой я теперь хожу, возмущалась, как к ней приходили парни из СВО, все больные, а бесплатно не делают ни анализы, ни рецепты не выдают, хотя должны бы.) Потому что людям при гриппе вызывают скорые, да? Они ведь встать не могут с кровати. А когда все то же самое от недосыпа, то призывают бегать здоровым слоном, и еще высмеивают болезнь.
Меня еще колотит, когда советуют "просто поговорить с психологом". Про психосоматику еще. Когда у человека сломана нога, что ему дадут разговоры и причем тут психосоматика? Просто для многих нервы - что-то эфемерное, невидимое, которое лечится и восстанавливается разговорами. Глупо.
Понятно, когда денег совсем мало было, я реже к услугам прибегала и как-нибудь, перебежками. И это было очень сложно объяснить. Сейчас немного лучше дела, но все равно много уходит на здоровье, которое и выздоравливать не горит желанием.