Привет, я Лана, и если вы думаете, что прожить месяц на 10 000 рублей на двоих — это шутка, то я хочу доказать себе обратное. Представьте: обычно мы с мужем вываливаем из кошелька от 40 до 64 тысяч рублей в месяц только на продукты! Да-да, не удивляйтесь — в неделю у нас уходит от 10 до 16 тысяч. Это почти как платить за аренду квартиры, только вместо крыши над головой — холодильник, который постоянно орет: «Давай, пополни запасы!»
Но вот я решила: хватит кормить магазины и рынки своими деньгами, пора проверить, сможем ли мы прожить на 10 000 рублей в месяц. Да-да, всего 10 тысяч! Это значит, что на продукты в неделю у нас будет всего по 2 500 рублей. Звучит как вызов? Именно так! И я не просто так взялась за это дело — у нас с мужем диабет и хронический панкреатит, так что жирное, жареное и сладкое — под запретом.
Миссия: выжить и не сойти с ума.
Сегодня 8 мая, и я уже строю планы на ближайшую неделю, начиная с 10 мая, когда мы отправимся в «ВкусВилл» в Ростове-на-Дону — магазин, который я выбрала не случайно. В каждом крупном городе есть этот магазин. ассортимент приличный, и, главное, можно найти продукты, которые не превратят нас в ходячие сахарные бомбы.
Итак, как я собираюсь это сделать? Во-первых, я вооружилась калькулятором и списком продуктов, которые не только полезны, но и не разорят наш бюджет. Во-вторых, я готова к эксперименту с юмором и дерзостью, потому что если не смеяться, то можно и с ума сойти от мысли, что на 2 500 рублей в неделю надо накормить двоих взрослых людей с особыми диетическими требованиями.
План простой: никаких лишних покупок, никаких сладостей (даже если хочется плакать от тоски), только правильные белки, полезные жиры и углеводы с низким гликемическим индексом. Итак список продуктов я составила! Может что изменится ,я этот список 10 или 11 числа вечером отредактирую .
Сегодня созвонилась с эндокринологом и говорю: «Доктор, у меня тут эксперимент — пытаюсь прожить месяц на 10 000 рублей на двоих, и мне нужно меню на 1600 калорий в день. Составьте, пожалуйста!» Врач сначала подумала, что я разыгрываю,показав ей список продуктом , а потом спросила: «Вы уверены, что это не розыгрыш? Или вы случайно не спутали меня с экстрасенсом, который составляет меню по фотографии холодильника?»
Я объясняю ситуацию, рассказываю про наш эксперимент, про список продуктов, и тут она задумчиво говорит: «Лана, вы понимаете, что с таким набором продуктов я могу предложить вам либо суп-пюре из капусты, либо капусту-пюре с супом? Выбор за вами!»Потом добавила: «Знаете, я видела пациентов, которые готовы были продать душу за кусочек торта, но вы первая, кто добровольно выбирает диету из капусты и курицы. Вы — уникальный пациент!»
В конце концов, мы договорились, что она пришлёт мне примерное меню, а я пообещала регулярно докладывать о самочувствии. Правда, предупредила, что если супруг однажды ночью попытается съесть тапок, думая, что это курица, — это не её вина.
Теперь ждём меню с нетерпением и лёгкой тревогой. Интересно, найдётся ли в нём место для радости или только для витаминов?Витамины.... мне сразу сказали их пьем!!
Так что, дорогие читатели, если увидите нас в супермаркете, стоящими полчаса у полки с картошкой и шепотом обсчитывающих каждую копейку — не пугайтесь, это просто очередной раунд нашего великого эксперимента выживания на 10 тысяч рублей в месяц!Кстати, супруг пока не в курсе всех деталей, но я уже заготовила фразу на случай его недовольства: «Дорогой, это не диета, это приключение! Мы теперь как герои реалити-шоу, только без камер и с большим количеством капусты».
И помните: если холодильник начнёт подозрительно тихо пищать, это не поломка — это он пытается соблазнить вас купить пиццу. Не ведитесь! Мы сильнее голода и маркетинговых уловок!...ЭТО ГОВОРЮ Я СЕБЕ.....
#ЖизньБезИзлишеств #ДиабетНеПрепятствие #ЭкономияСЮмором #ЭкспериментНа10тыс #ЛюбовьККапусте #ВыжитьНа2500 #КризисМенеджментВХолодильнике