Гинеколог Лилия Афанасьева напоминает: у каждой женщины свой подход, но есть общие правила! 1️⃣ Ежедневность — как чистка зубов: подмываться и менять белье нужно каждый день. 2️⃣ Безопасность — никаких «универсальных» гелей и мыла с щёлочью, только специальные средства. 3️⃣ Техника — только снаружи и спереди назад. 4️⃣ Хлопок вместо синтетики — кожа скажет спасибо. 5️⃣ Без фанатизма — ежедневки и спринцевания вредят микрофлоре. 👩🦰 Молодым — нейтральные гели, взрослым — с молочной кислотой, а после менопаузы — мягкие пенки с растительными экстрактами. 💡 Главный принцип: чистота — это просто, но «чистить» себя нужно с умом 😉 Москва Здорова / Нет времени болеть
🚿 Интимная гигиена — не табу, а часть заботы о своём здоровье. Гинеколог Лилия Афанасьева напоминает: у каждой женщины свой подход, но есть общие правила!
1️⃣ Ежедневность — как чистка зубов: подмываться и менять белье нужно каждый день.
2️⃣ Безопасность — никаких «универсальных» гелей и мыла с щёлочью, только специальные средства.
3️⃣ Техника — только снаружи и спереди назад.
4️⃣ Хлопок вместо синтетики — кожа скажет спасибо.
5️⃣ Без фанатизма — ежедневки и спринцевания вредят микрофлоре.
👩🦰 Молодым — нейтральные гели, взрослым — с молочной кислотой, а после менопаузы — мягкие пенки с растительными экстрактами.
💡 Главный принцип: чистота — это просто, но «чистить» себя нужно с умом 😉
Москва Здорова / Нет времени болеть
