! 💪 Немного пропала с радаров, сейчас много работы, тренировки, еще и бытовуха 😵💫 Немного словила выгорание и отдыхала от тренировок 4 дня. Такое чувство, что организм не восстанавливается и нудно больше отдыха. Из хорошего: 🥦уже неделю пью смузи до завтрака, когда не успеваю поужинать нормальной едой - беру экспоненту, мне не хватает на +-4 часа. 🥦Тестировала пп блюдо яйца с творогом, это оказалось очень вкусно и необычно, ем уже третий день. Тот момент, когда новое блюдо реально понравилось. 🥦сейчас на контроле количество выпитой воды, заметила, что могу вобще не пить целый день. Сейчас прихожу по-тихоньку к своей норме Как у вас дела, друзья ?
Тренировки 8 и 9 прошли успешно! 💪
Немного пропала с радаров, сейчас много работы, тренировки, еще и бытовуха 😵💫
Немного словила выгорание и отдыхала от тренировок 4 дня. Такое чувство, что организм не восстанавливается и нудно больше отдыха.
Из хорошего:
🥦уже неделю пью смузи до завтрака, когда не успеваю поужинать нормальной едой - беру экспоненту, мне не хватает на +-4 часа.
🥦Тестировала пп блюдо яйца с творогом, это оказалось очень вкусно и необычно, ем уже третий день. Тот момент, когда новое блюдо реально понравилось.
🥦сейчас на контроле количество выпитой воды, заметила, что могу вобще не пить целый день. Сейчас прихожу по-тихоньку к своей норме
Как у вас дела, друзья ?
