В День детской легкой атлетики во Всероссийском детском центре «Смена» прошла встреча с российской легкоатлеткой, прыгуньей в длину, заслуженным мастером спорта России Татьяной Котовой.
Участница трех Олимпийских игр пообщалась с ребятами из образовательной программы «Олимпийская академия» и рассказала про свой непростой путь в спорте.
Еще на школьных соревнованиях по прыжкам в высоту Татьяна осознала, что в спорте главное – психологическая устойчивость.
«Для меня всегда был важен результат, поэтому я приучила себя не обращать внимания на отвлекающие факторы, неуклонно следовать выбранному пути и всегда трезво оценивать свои шансы на старте», – говорит Татьяна.
Ребята спрашивали о режиме олимпийских чемпионов. Гостья рассказала, как самостоятельно организовала свой режим питания. Например, перед тренировкой она обязательно съедает кашу, которая дает запас энергии.
По словам Татьяны, легкая атлетика интересна тем, что в ней ярко выражен соревновательный момент. Благодаря выработанной дисциплине после длительного перерыва в карьере она сумела занять третье место на чемпионате мира по прыжкам в длину в японском городе Осака.
Ребята с интересом рассматривали медали чемпионки и сделали фотографии с Татьяной на память.
Благодарим объединение «Юность России» за организацию встречи!
Программа «Олимпийская академия» реализуется при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации.
Источник: https://смена.дети/news/?id=1310.