Сухие и потрескавшиеся губы – это не только неприятно. Нередко такая проблема говорит о том, что вашему организму чего-то не хватает. К счастью, правильный уход за губами поможет вам сохранить их гладкими, мягкими и здоровыми. Рассмотрим те советы, которые являются простыми, но очень эффективными.
Пейте достаточно воды
Это наиболее универсальный и важный совет. Если организм обезвожен, это моментально сказывается на состоянии кожи и губ. Пейте рекомендованную норму чистой жидкости в течение дня. Если вы ощущаете жажду, то это сигнал того, что организм начал терять воду.
Защищайте губы от солнца и ветра
Ультрафиолетовые лучи вредят нежной коже губ так же, как и коже лица. Пользуйтесь специальными защитными бальзамами для губ. В особенности они важны летом, поскольку в этот сезон вы проводите на улице немало времени.
Особенно губы уязвимы в холодное время года. Мороз и ветер высушивают их, вызывают трещины и шелушение. Перед выходом на улицу нанесите на губы гигиеническую помаду или питательный бальзам.
Используйте увлажняющие бальзамы и гигиенические помады
Наносите бальзам для губ несколько раз в день. В особенности важно делать это после еды, питья или перед тем, как отправиться на улицу. Выбирайте бальзамы, в составе которых присутствуют натуральные масла, пчелиный воск, витамины А и Е. Не стоит покупать бальзам с ментолом или камфорой, поскольку такой продукт раздражает и сушит кожу губ.
Перед сном можете нанести на губы более плотный питательный бальзам. Также существуют специальные ночные маски для губ, которые тоже положительно влияют на их состояние.
Не облизывайте губы
Да, кажется, что облизывание губ их увлажняет. Однако это только усугубляет проблему. Слюна быстро испаряется, поэтому губы становятся еще более сухими. Помимо этого, ферменты, которые содержатся в слюне, нередко раздражают нежную кожу.
Отшелушивайте губы правильно
Если губы уже начали шелушиться, никогда не отрывайте сухие кусочки кожи. Это приводит к ранкам и воспалительным процессам. Вместо этого:
· Пользуйтесь нежным скрабом для губ. Это может быть как готовый продукт, так и домашний вариант (перемешайте сахар с оливковым маслом или медом.
· Наносите скраб на губы легкими и массирующими движениями. Не стоит надавливать на нежную кожу.
· После скрабирования обязательно нанесите на губы бальзам с эффектом увлажнения.
Обратите внимание на питание и витамины
Если в вашем организме не хватает витаминов А, В, Е или же железа, кожа будет страдать. Вам стоит добавить в свой рацион овощи, фрукты, орехи, а также цельнозерновые продукты.
А как вы ухаживаете за своими губами? Поделитесь секретами и лайфхаками в комментариях к статье!