Каждый день… ну или не совсем каждый, мы читаем массу различных призывов. Предлагаю выбрать время и внимательно на них посмотреть, а еще лучше — записать в ежедневнике или в телефоне.
На что нужно обращать внимание?
Задайте себе три вопроса при чтении рекламы или постов:
- Что вам обещают? Изменить мышление, научить правильно думать, ощутить легкость?
- На чем останавливается взгляд? Какие триггеры срабатывают: «вы устали», «грустно», «вымотаны», «злитесь»?
- Что привлекает? Станет легче, почувствуете силы, увеличите энергию?
Первичный разбор можно сделать самостоятельно. Это поможет вам не просто выхватывать красивые фразы и позволять сознанию на автомате прописывать их в своем мышлении как истину.
Постулат первый: Размытость обещания
Что для этого потребуется? Всего один подход к анализу.
Вы записали, допустим: «Мышление богатых людей». Задайте проверочные вопросы для начала разбора:
- Насколько богатых?
- В какой сфере обогатившихся?
- С какой финансовой точки они стартовали?
Скорее всего, вы на эти вопросы ответов не найдете. И это показательно. Здесь мы ясно видим размытость обещания. Ведь каждый из нас может нарисовать в своем воображении картинку, которая будет определяться им как «благополучная», но у всех она разная.
Постулат второй: Анализ усталости
Возьмем, например, фразу: «Вы устали». Предлагаю поразмыслить. Да, вы устали. Именно поэтому мой взгляд выхватил из сонма фраз и букв именно эти два слова. Почему я устал(а)?
- Работаю на двух работах?
- Мало уделяю времени сну?
- Плохо питаюсь и от этого не хватает сил и появляется усталость?
Пишите в меру вашей усталости. Определяйте для себя конкретно: что же заставляет вас ощущать это состояние? Без конкретики фраза остается просто крючком.
Постулат третий: Энергия — какая именно?
Пусть будет, например: «Увеличите энергию». Что мы знаем об увеличении энергии?
- Какой именно энергии нам недостает: моральной, эмоциональной, физической?
- Знаем ли мы, что нужно сделать, чтобы ее повысить?
- Можем ли мы найти конкретную информацию о том, как это сделать?
Если вы сумеете посвятить самостоятельному разбору хотя бы час своего драгоценного времени, то проживете много интересных осознаний.
Знать ≠ Делать
Рекомендую не отмахиваться фразой: «Я и так всё это знаю». Она не помогает расставлять по полочкам весь массив информации, который невольно крутится в вашей голове. Знать и делать — разные вещи. Поэтому сделайте. И поделитесь результатом в комментариях.
Когда нужна помощь со стороны
Понимаю, что бывает сложно в одиночестве заниматься подобными вещами. Может появиться так много новых мыслей и накроет волна эмоций, что задуманный результат о ясности и прозрачности рассеется как дымка.
Человеку нужен человек и, надеюсь, что у вас есть вдумчивый и доброжелательный друг или подруга, которые смогут по-доброму помочь разобраться. А если таковых нет — то всегда можно найти профессиональную поддержку.
Давайте разберем ваши «крючки» вместе
Какие из фраз манипуляционных коучей цепляют именно вас?
Заходите ко мне в группу ВКонтакте «Ясность. Факты. Без мифов» с этой фразой.
Это станет началом нашего разговора. Мы сможем:
- Разобрать утверждение от и до.
- Полностью устранить эффект запутанности и туманности обещаний.
- Поработаем наконец-таки с реальностью, а не с иллюзиями.
Жду ваши примеры в комментариях и в группе 😊