Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Маринкин Сон

Как перестать винить себя за прошлые ошибки

В жизни с человеком время от времени происходит какая-то дичь. Вот было всё хорошо, всё ровно и гладко. Но тут вдруг случается какое-то обстоятельство, складываются вдруг какие-то нетипичные условия – и человек хоба! И вытворяет какую-то ерунду. Ладно там ещё ерунду, он может совершить весьма скверный поступок или повести себя крайне отвратительно. Или просто сделать или поступить как-то неправильно, так, как на самом деле никогда не сделал бы и не поступил. А потом человек впадает в чувство стыда, вины, угрызения совести или просто дичайшего облома и негодования. И вот он ночами напролёт пережёвывает уже по десятому кругу эту ситуацию, винит себя и представляет, как бы он поступил если бы только была возможность вернуть время вспять. И это может продолжаться годами. И человек страдает от того, что ничего уже нельзя изменить и не вернуть время вспять. Люди совершают дебильные поступки потому, что у них никогда не было такого опыта, они никогда не попадали в подобную ситуацию, и поэтом

В жизни с человеком время от времени происходит какая-то дичь. Вот было всё хорошо, всё ровно и гладко. Но тут вдруг случается какое-то обстоятельство, складываются вдруг какие-то нетипичные условия – и человек хоба! И вытворяет какую-то ерунду. Ладно там ещё ерунду, он может совершить весьма скверный поступок или повести себя крайне отвратительно. Или просто сделать или поступить как-то неправильно, так, как на самом деле никогда не сделал бы и не поступил. А потом человек впадает в чувство стыда, вины, угрызения совести или просто дичайшего облома и негодования. И вот он ночами напролёт пережёвывает уже по десятому кругу эту ситуацию, винит себя и представляет, как бы он поступил если бы только была возможность вернуть время вспять. И это может продолжаться годами. И человек страдает от того, что ничего уже нельзя изменить и не вернуть время вспять.

Люди совершают дебильные поступки потому, что у них никогда не было такого опыта, они никогда не попадали в подобную ситуацию, и поэтому попадая в неё – они ведут себя спонтанно, рефлекторно, одним словом неосознанно. Жизнь с ними не происходит, как писал В. Зеланд, а случается. «Пока реальность не осознана, она не контролируется, а случается». И вот так случаются случай за случаем, после которых чел страдает из-за того, что не сориентировался вовремя и поступил в том или ином «случае» по дебильному.

Со мной такие «случаи» случались и не раз. И попадала в ситуации, в которых по слабоумию своему и неосознанности совершала нелепые дурацкие вещи. Я такой же живой человек, который ошибается, и иногда жестко. Сейчас жить стало намного легче, так как с годами лучше стала понимать себя, анализировать и разбираться в себе. Раньше я даже не понимала, как моя личность устроена и что из себя представляет вообще. Но мне казалось, что понимала. И жила как на плаву, куда понесёт.

А как сделать так, чтобы не несло. И чтобы какие-то нестандартные ситуации не заканчивались чувством вины и угрызением совести.

Для начала нужно найти время и спокойно сесть и себя проанализировать. Прописать для себя что для вас приемлемо, а что категорически нет. И самое главное прописать – как вы в будущем будете себя вести, что вы будете говорить или делать в такой-то ситуации. И желательно всё это дело даже отрепетировать. Тогда в вашей будущей жизни будет намного меньше дурных историй, которые оставят след. Если же вы уже натворили какую-то дичь, то для начала нужно это осознать, простить себя, проработать своё поведение на будущее и никогда больше так не делать. Прямо дословно пропишите и отрепетируйте, например, «…если ко мне в будущем подойдёт какой-то дяденька (или тётенька) и начнёт …говорить, …предлагать, …делать, …обращаться со мной так-то и так-то – то я буду действовать так-то и так-то. Если я попаду в похожую ситуацию – действовать я буду вот так».

Это нужно для того, чтобы хотя бы подобная ситуация не повторялась больше, ведь бывает и такое, когда человек один раз оплошал, но через какое-то время снова залазит в точно такое же г. А если вы проработали, прописали для себя, то вы уже знаете, как нужно поступать, уже подобная ситуация не будет для вас неизвестной.

А то что уже случилось – то случилось. И оно осталось в прошлом. Оно было по неосознанности. На тот момент времени ты не мог поступить иначе. На тот момент у тебя были обстоятельства, условия и ресурсы – чтобы поступить так, а не иначе. И да, ты был неопытной незрелой личностью. Но теперь ты осознаёшь и никогда больше не позволишь такому случиться в твоей жизни. И если ты допустил серьёзную ошибку – это вовсе не значит, что ты плохой человек. Ты не плохой человек, и ты это знаешь. Теперь ты другой, ты более опытный. Ты извлёк из этой ситуации урок. И не надо продолжать себя гнобить, особенно если дело давнее. Ведь если ты сейчас в 10-м классе – глупо винить себя за то, что делал в 1-м классе. Простите себя. Скажите себе: да, это случилось со мной, я это сделал по неосознанности, и я очень сожалею. Но больше я никогда не сделаю этого снова и не позволю этому влиять на меня и мое будущее. Я прощаю себя.