Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Prichod.ru: Чем живет Церковь?

Как сохранить себя от тревоги?

Мы живем в такие тревожные дни, что открывать ленту новостей или включать телевизор становится страшно. Ощущение беспомощности и тревога угнетают, и мы хватаемся за телефон, пытаясь хоть что-то контролировать, однако становится только хуже. Давайте обратимся к святым отцам: что они подсказывают в моменты тяжелых испытаний. Святитель Игнатий (Брянчанинов) советует устраняться, чтобы сохранить себя. Звучит непривычно, даже вызывающе. Нам кажется, что вовлеченность в новости – это долг и проявление неравнодушия, а если я не слежу, я бессердечный. Но на самом деле здесь скрывается глубочайший пример смирения. Смирение – это честное признание своей немощи: я не держу этот мир на своих плечах, не могу немощной рукой остановить войны и катастрофы. Именно в этом – трезвость, а не бегство. Вот его слова, отрезвляющие мечущийся ум: «Отступление попущено Богом: не покусись остановить его немощною рукою твоею... Устранись, охранись от него сам, и этого с тебя довольно». «Этого с тебя довольно» –

Мы живем в такие тревожные дни, что открывать ленту новостей или включать телевизор становится страшно. Ощущение беспомощности и тревога угнетают, и мы хватаемся за телефон, пытаясь хоть что-то контролировать, однако становится только хуже. Давайте обратимся к святым отцам: что они подсказывают в моменты тяжелых испытаний.

Святитель Игнатий (Брянчанинов) советует устраняться, чтобы сохранить себя. Звучит непривычно, даже вызывающе. Нам кажется, что вовлеченность в новости – это долг и проявление неравнодушия, а если я не слежу, я бессердечный. Но на самом деле здесь скрывается глубочайший пример смирения.

Смирение – это честное признание своей немощи: я не держу этот мир на своих плечах, не могу немощной рукой остановить войны и катастрофы. Именно в этом – трезвость, а не бегство. Вот его слова, отрезвляющие мечущийся ум: «Отступление попущено Богом: не покусись остановить его немощною рукою твоею... Устранись, охранись от него сам, и этого с тебя довольно».

«Этого с тебя довольно» – не требуется спасать все человечество, достаточно спасти свою душу. Это не эгоизм, а иерархия духовной жизни: разбитый сосуд не удержит воду, сердце, истощённое паникой и бесконечным чтением новостей, не сможет ни молиться, ни любить.

Устраниться – аскетический шаг. Не игнорировать реальность, а перестать распылять душевное тепло на то, что тебе не подвластно, и сосредоточиться на том, что подвластно: на своем устроении, молитве, на ближнем, который рядом и нуждается в участии прямо сейчас.

Нам подвластно заботиться о своих ближних, нам подвластно не игнорировать оповещения воздушной опасности, нам подвластно помогать нашим ребятам. Но сердце свое нужно сохранять. Мир держится не на нашей тревоге, а на Промысле Божием. Самое мужественное, что мы можем сделать сейчас, – сохранить себя для Бога и друг для друга.

Попробуем сегодня хотя бы раз, прежде чем открыть новостную ленту, тихо сказать: «Господи, я не понимаю, но я доверяю Тебе. Умири моё сердце и дай силы делать только то, что зависит от меня». Это будет нам полезнее всех переживаний и страхов. Спаси и сохрани нас всех Милостивый Господь!

священник Николай ДУБИНИН