Часто это списывают на возраст, гаджеты или школу. Но проблема может быть намного проще — организму банально не хватает поддержки в период активного роста. Возраст от 7 до 17 лет — это время, когда организм тратит огромное количество ресурсов. Школа, секции, стресс, быстрый рост, нагрузка на нервную систему — всё это влияет на общее состояние ребёнка. При этом питание у многих подростков далеко от идеального. Кто-то пропускает нормальные приёмы пищи, кто-то постоянно ест перекусы, а кто-то просто не получает нужное количество витаминов и минералов из обычного рациона. Из-за этого могут появляться быстрая утомляемость, снижение концентрации, проблемы со сном, частые простуды, раздражительность и ощущение нехватки энергии. Многие родители начинают обращать внимание на витаминные комплексы для детей и подростков. Именно поэтому мы решили изучить состав детских витаминов от самых известных брендов. Посмотрели на отзывы и подход к производству. Люди стали внимательнее относиться к качеству,
Почему подросткам часто не хватает энергии даже без серьёзных нагрузок
8 мая8 мая
4
1 мин