Провокационное название, правда? Сразу хочется спросить: «А где же ваша ответственность? А где самостоятельность?». Я понимаю эти вопросы. Я сама задавала их себе. Но эта книга — не про инфантильность. Это история о том, как лечат безопасные отношения.
Меня зовут Ирина Якутина, я практикующий психолог. В 37 лет у меня за плечами была непростая история: два брака, смена городов, свое дело, выгорание и состояние «ломовой лошади», которая тащит всё на себе. Я знала о травмах всё теоретически, а внутри я была в броне, которая стала кожей.
Я пишу эту книгу не для того, чтобы сказать: «Найдите мужчину, и он вас спасет». Нет. Моя главная мысль:
«Наша жизнь — это то, на что нам хватило смелости».
Смелости довериться. Смелости попросить и принять помощь. Смелости позволить себе быть слабой рядом с надежным человеком.
Почему именно о муже?
Потому что эти отношения стали для меня самым мощным терапевтическим инструментом. Не вместо терапии, а как среда, в которой терапия наконец начала работать по-настоящему.
Рядом с надежным мужчиной мои старые раны начали заживать, не потому что он их «залечил», а потому что он создал условия, в которых я сама смогла это сделать. Он стал тем самым «безопасным контейнером», о котором мы читаем в учебниках.
Чего не будет в этой книге?
- Здесь не будет советов «Как удержать мужчину».
- Здесь не будет идеальной картинки «жили они долго и счастливо» без ссор.
- Здесь не будет обесценивания вашего пути самостоятельного исцеления.
Что будет?
- Честный разбор моих ошибок и сценариев (почему я выбирала тех, кто причинял боль).
- Взгляд психолога: почему тело кричало через боль, пока я «держала строй».
- Инструменты как отличить травматическую привязанность от любви.
- История о том, как меняется женщина, когда ей разрешают быть собой.
Зачем я веду этот канал?
Книга «Это все ОН!» сейчас находится в процессе написания. Это живой организм, который растет на ваших глазах. Я хочу делиться с вами инсайтами, черновиками и мыслями прямо сейчас.
Моя цель — чтобы к моменту выхода книги у меня было сообщество людей, которым эта тема близка. Чтобы вы могли не просто купить текст, а стать частью этого пути.
Что дальше?
В следующих статьях я начну публиковать адаптированные главы. Мы поговорим про выгорание, про детские сценарии и про то, почему спокойные отношения сначала кажутся скучными.
Если вам откликается тема исцеления через отношения, психология и честные истории — подписывайтесь на канал.
👉 Вопрос к вам в комментариях: Как вы считаете, могут ли отношения лечить травмы, или каждый должен справляться сам? Напишите ваше мнение, мне очень важно.
С любовью и верой в вашу смелость,
Ирина Якутина
Теги: #психология #отношения #книги #саморазвитие #женскаяпсихология #травма #любовь