Привет всем! Я Дори, и я детектив в мире АА-загадок. Если вы чешете в затылке над формулировками из БК или просто не догоняете, что тут происходит – пишите! Я прокрадусь к нашим 'гуру трезвости' с вашими вопросами, и они, опираясь на свои приключения по 12 Шагам, поделятся всей подноготной!
Сегодня разбираемся в терминологии АА из Большой Книги АА (БК): Что означает выражение "аллергия на алкоголь", у кого как это происходит?
Олег, член АА (трезвый 7 лет): Для меня, как для человека с техническим складом ума, эта "аллергия" стала самым логичным объяснением моей проблемы. Раньше я думал, что у меня просто 'слабая воля'. Я строил целые стратегии: 'сегодня только пиво', 'не пить до пятницы', 'после двух бокалов — стоп'. И каждый раз мои 'инженерные' расчеты летели к чертям собачьим.
Помню один корпоратив. Я твердо решил: два бокала вина, и всё. Я даже жене сказал, чтобы она меня контролировала. Выпил первый, второй. Всё шло по плану. А потом внутри меня будто щёлкнул какой-то тумблер. Я почувствовал потребность в ещё одном, потом в ещё. Это была не жажда удовольствия, а какая-то животная, неудержимая тяга. Я сам видел, как рука тянется за третьим бокалом, хотя мозг кричал: 'Остановись, придурок!'. Но тело уже не слушалось. И в итоге я, конечно, напился в хлам, как обычно, и потом было стыдно жене и коллегам смотреть в глаза.
Когда я прочитал в Большой Книге, что у алкоголика есть именно физическая реакция, 'аллергия', которая после первого глотка запускает эту безудержную тягу – это стало для меня прозрением. Это как у диабетика на сахар – нельзя ему ни кусочка, иначе весь организм пойдет вразнос. Так и у меня с алкоголем. Первый глоток – и я теряю контроль. Я не виноват, но я бессилен. Это понимание помогло мне принять первый Шаг не как поражение, а как научный факт. Моя 'аллергия' означает, что для меня нет понятия 'умеренно'. Есть только одно решение – полная трезвость.
Марина, член АА (трезвая 3 года): Ой, как я смеялась над собой, когда в АА заговорили про 'аллергию'. Я же молодая мама, какая аллергия? У меня 'усталость', 'стресс', 'недосып' – вот мои диагнозы! Я же пила 'культурно': бокал вина вечером, когда малыш уснул, потом два, потом уже и не бокал, а полбутылки, чтобы 'снять напряжение'. Я думала, что это просто способ справиться с декретом, с этой рутиной и изоляцией. Для меня 'аллергия' – это не только физическая тяга, это еще и эта психическая одержимость, которая заставляла меня пить, даже когда я точно знала, что нельзя. Я помню, как однажды ночью мой малыш сильно плакал. Я едва уложила его, вымотанная до предела. В холодильнике стояла открытая бутылка вина. Я знала, что если выпью, то завтра буду еле живая, могу проспать, быть раздражительной с ребенком. Мой разум кричал: 'Марина, ты что, мать-кукушка? Остановись!' Но в моей голове уже сидела мысль-паразит: 'Один глоточек, и ты расслабишься, и будет легче'. Эта мысль была сильнее меня, сильнее здравого смысла, сильнее инстинкта самосохранения и материнской ответственности. И я выпила. А утром проснулась с диким похмельем, чувством вины и паническим страхом, что не смогу быть хорошей мамой. Моя 'аллергия' – это вот эта неспособность остановить первый глоток, и эта навязчивая мысль, которая обманывает меня, заставляя думать, что алкоголь решит мои проблемы. Признать, что у меня 'аллергия', было тяжело, потому что это означало признать, что я не 'такая как все' и не смогу 'как все' пить. Но именно это признание дало мне свободу – я больше не пытаюсь 'притвориться' обычной пьющей. Я просто знаю, что я аллергик, и для меня единственная доза – это ноль.
Светлана, член АА (трезвая 1 год): Я всегда считала себя просто 'любительницей веселья'. Ну да, выпивала больше других, ну и что? Зато какая я была 'душа компании'! А потом 'душа компании' начала превращаться в 'посмешище компании', а потом и вовсе в 'одинокое позорище на кухне'.
Для меня 'аллергия на алкоголь' – это что-то очень личное. Это ощущение потери контроля над своей жизнью в целом, а не только над выпивкой. Алкоголь для меня был как увеличительное стекло для всех моих проблем и недостатков. Был случай: я готовилась к свадьбе племянницы. Купила новое платье, сделала прическу. Была полна решимости вести себя прилично. А потом, после первого же тоста, меня будто подменили. Я начала шуметь, лезть в разговоры, давать непрошеные советы. И потом, совершенно не помня, как, оказалась в центре скандала, испортив праздник. Утром мне было настолько стыдно, что я не могла смотреть на себя в зеркало. Это не просто много выпила, это была какая-то внутренняя поломка, которая включалась после первого глотка.
Моя 'аллергия' – это не просто физическая реакция. Это полное бессилие перед алкоголем, которое лишает меня рассудка и заставляет совершать поступки, которых трезвая я никогда бы не сделала. Понять, что это не моя 'плохая натура', а болезнь, изменило всё. Теперь я знаю, что у меня просто нет защиты от первого глотка. Я не могу 'попробовать' – это сразу 'всё'. И это знание парадоксальным образом дало мне такую свободу и покой, которых у меня никогда не было, когда я пыталась 'контролировать' свою 'аллергию'.
Надеюсь, эти разные взгляды помогут вам лучше понять, что такое «аллергия на алкоголь» в АА. Это не приговор, это — ключ к пониманию нашей болезни и к нашему выздоровлению. Жду комментарии, я все читаю!)