Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Кейс 2: как за 2 месяца наладить питание, убрать тревожность и восстановить работу ЖКТ

Хочу поделиться с вами одной очень тёплой историей. Историей, которая до сих пор греет мне сердце. Но начну с самого начала. Ко мне обратилась клиентка с непростой ситуацией.
Были выраженные проблемы с пищеварением, вздутие, нестабильный стул. Практически отсутствовал аппетит, а на некоторые продукты был даже рвотный рефлекс. Питание выглядело как постоянные перекусы - до 6 раз в день маленькими порциями. Плюс тревожность, головные боли, общее состояние «нет сил и ресурса». Ситуация была непростой.
И если честно, в начале у меня даже были сомнения: «Справлюсь ли я?» Но мы начали работать. Это было очень бережное, тёплое и при этом продуктивное сотрудничество.
Мы стали настоящей командой. Я делилась знаниями, поддерживала, была рядом и протягивала руку помощи.
А моя клиентка с открытым сердцем принимала рекомендации, старалась, внедряла и доверяла процессу. Даже несмотря на непростую жизненную ситуацию, она делала максимум возможного. Вместо постоянных перекусов - теперь 3 полноценных п
Один из завтраков клиентки после изменений
Один из завтраков клиентки после изменений

Хочу поделиться с вами одной очень тёплой историей. Историей, которая до сих пор греет мне сердце.

Но начну с самого начала.

Ко мне обратилась клиентка с непростой ситуацией.
Были выраженные проблемы с пищеварением, вздутие, нестабильный стул. Практически отсутствовал аппетит, а на некоторые продукты был даже рвотный рефлекс.

Питание выглядело как постоянные перекусы - до 6 раз в день маленькими порциями. Плюс тревожность, головные боли, общее состояние «нет сил и ресурса».

Ситуация была непростой.
И если честно, в начале у меня даже были сомнения: «Справлюсь ли я?»

Но мы начали работать.

Это было очень бережное, тёплое и при этом продуктивное сотрудничество.
Мы стали настоящей командой.

Я делилась знаниями, поддерживала, была рядом и протягивала руку помощи.
А моя клиентка с открытым сердцем принимала рекомендации, старалась, внедряла и доверяла процессу.

Даже несмотря на непростую жизненную ситуацию, она делала максимум возможного.

И результат не заставил себя ждать

  1. полностью изменился рацион
  2. улучшилось общее самочувствие
  3. ушла тревожность
  4. значительно сократились головные боли
  5. прошли вздутия
  6. наладился стул
  7. появился аппетит
  8. ушёл рвотный рефлекс на еду
  9. прошла перхоть
  10. ввели в ремиссию высыпания при розацея
  11. удалось уйти от приёма транквилизаторов

Вместо постоянных перекусов - теперь 3 полноценных приёма пищи и 1 перекус. В рационе появилось много новых продуктов, а вместе с ними - лёгкость и спокойствие.

-2

Видели бы вы её тарелочки! Это просто красота. И это человек, который раньше не хотел даже думать о еде.

И вот здесь начинается та самая тёплая часть этой истории…

В конце нашей работы моя клиентка привезла мне подарок - валяные варежки, сделанные своими руками. Настоящие, тёплые - во всех смыслах этого слова.

Тот самый тёплый подарок ❤️
Тот самый тёплый подарок ❤️

Она сказала столько искренних и добрых слов, что я ещё долго ходила с ощущением света внутри.

Это был не просто подарок.
Это было доверие, благодарность и отражение нашего совместного пути.

И это наша общая заслуга.

-4

Работа продолжается, но уже сейчас мы обе искренне радуемся тому пути, который прошли.

Я бесконечно благодарна за это доверие, за открытость, за готовность меняться и идти в процесс.

И за то вдохновение, которое рождается в таких историях.

Если вы тоже чувствуете, что готовы изменить качество своей жизни - я буду рада пройти этот путь вместе с вами.

С любовью и заботой, ваш нутрициолог Альбина Плужникова.