Тайм-менеджмент является распространенным и эффективным дополнением в решении любых бизнес-задач. Грамотно сформулированная система помогает организовывать время с учетом потребностей, таких как отдых, а также формирует правильные привычки в ходе рабочего процесса.
Среди множества техник и правил, лежащих в основе эффективного управления временем, стоит выделить те, о которых пойдет речь в этой статье. Однако, в целом, техник и правил значительно больше.
Правило 1‑3‑5
Суть его заключается в распределении задач по сложности на простые, средние и сложные. В течение дня вы распределяете время таким образом, чтобы решать 1 сложную задачу, 3 средних и 5 мелких. Всего ваш рабочий день должен состоять из 9 задач.
Правило трех
Если распределять задачи по сложности вам кажется проблемным и муторным занятием, то можете воспользоваться правилом трех. Оно заключается в том, чтобы решать в течение дня 3 самые важные задачи, фокусируя внимание на них, а не на всем чек-листе. Каждый день выбирайте 3 задачи и стойко выполняйте их.
Правило 10 минут
Самое сложное в любой работе - это ее начать. Мозг готов генерировать тысячи различных отговорок, чтобы не начинать решение трудной задачи. Здесь на помощь приходит правило 10 минут. Просто скажите себе: «Я поработаю только 10 минут, а затем сделаю перерыв». За это время человек обычно втягивается в рабочий процесс, и перерыв становится вовсе не нужен.
Метод помидора
Этот метод уже давно пользуется большим спросом у людей, желающих эффективнее использовать свой временной ресурс. Суть метода заключается в том, что человек ставит таймер ровно на 25 минут, в течение которых необходимо работать. Способ помогает человеку не отвлекаться на другие занятия. После того как 25 минут прошло необходимо сделать 5-минутный перерыв. После четырех циклов делают более крупный перерыв в течение 30 минут.
Метод 90/30
Метод заключается в распределении дел по времени - 90 минут на работу и 30 на отдых. При этом самая сложная задача должна выполняться в первый полуторачасовой интервал.
Ставьте лайки, если статья была полезна, а также подписывайтесь на канал, чтобы читать больше интересных и полезных материалов.