Предполагается, что родиола розовая для мужчин полезна повышением тестостерона, со всеми вытекающими последствиями. Но, на самом деле, все совсем не так. Родиола остается отличным адаптогеном, который способен вдохнуть силы и энергию. Но первопричина такого подъема – малоизвестна.Почему именно родиола розовая для мужчин?
Потому, что родиолу периодически включают в комплекс тестобустеров, как ингредиент, что раскрывает «мужскую силу». Отчасти, это верно. Вот только производители обычно пишут «тестостероновый памп» или «мощная тяга к женщинам». На самом деле, родиола работает немного не так.
Разбивая миф с тестостероном
Итак, в мужских яичках есть клетки Лейдига. Именно эти клетки синтезируют тестостерон, желанный мужской гормон уверенности в себе, спокойствия и готовности предпринимать попытки. И, так уж сложилось, что самыми рабочими методами увеличения тестостерона остаются:
- Сон. Да, не родиола розовая для мужчин, а именно полноценный сон, и дневная сонливость явно не про это. Ведь тестостерон естественным образом синтезируется под утро. И как раз утренняя крепкая эрекция – это маркер адекватного синтеза теста.
- Физическая активность. Тестостерон вырабатывается в ответ на комплексную нагрузку. Чем регулярнее и адекватнее нагружаются большие группы мышц, тем полноценнее отдача тестостерона.
- Отказ от мифов. Трибулус, кордицепс, родиола, любые другие травки не повысят тестостерон. Они помогают отрегулировать работу сосудов, повысить активность ЦНС, но не более того. Из внешних факторов, которые повышают тестостерон – это готовые гормоны в инъекциях. Польза родиолы розовой есть, но её нельзя сравнивать с экзогенными гормонами.
Растительные комплексы, в том числе «тестобустеры» имеют крайне опосредованное отношение к тестостерону. Примерно как прием gaba сказывается на прямом воздействии на ГАМК-рецепторы. То есть, если сравнивать с тем же мусцимолом или диазепамом и габапентином, ГАМК действует очень слабо. Но есть небольшое колебание на уровне сотых долей процента. То же самое и с растительными тестобустерами.
Что примерно делает родиола розовая?
Как ни странно, но наша активность в спорте, познании мира и сексе напрямую завязана на том, как работает кровоток и нервная система. А вот улучшить эту работу помогают салидрозид и розарин. Это базовые ценные вещества в родиоле розовой, которые как раз и обеспечивают её работу.
- Помогают регенерировать нейронные связи. Родиола розовая для мужчин и для женщин полезна тем, что помогает нервной системе адекватно восстанавливаться при когнитивных и физических нагрузках.
- Нейропротекция. Сложно не только наращивать новые нейронные связи, но и поддерживать деятельность уже существующих. Поэтому, родиола розовая будет отличным подспорьем для профилактики нейродегенеративных заболеваний.
- Анксиолитическая активность. Окислительный стресс – постоянный противник организма, который медленно и уверенно подтачивает ресурсы, но элементы родиолы его эффективно подавляют.
То есть, из перечисленных факторов складывается картина комплексного эффекта родиолы. В целом, это комплексный бустер практически для всех процессов организма. Или это не совсем так?
Что может предложить родиола розовая для мужчин
Приведенные выше результаты, это лабораторные показатели в вакууме. С одной стороны, они показывают, что потенциал родиолы розовой для мужчин – огромен. С другой, важно посмотреть, как растение действует буквально «в быту». Вот на это и обратим внимание.
Подача кислорода
Насколько эффективно родиола розовая помогает насыщать организм кислородом? Интересно то, что родиола улучшает потребление организмом кислорода в связке с кордицепсом. Любопытно, что этот эффект достигается именно в синергии.
Одновременно с этим, родиола никак не вмешивается в кинетику фосфатов в мышцах, когда речь идет о людях, которые тренируются постоянно. Это любопытный фактор, так как родиола преподносится именно как растение, которое что-то улучшает в мышцах.
Но разочарование на счет мышц подкрадывается, откуда не ждали. Добавки, на основе родиолы и кордицепса не влияют на насыщение мышц кислородом у велосипедистов во время тренировок.
Вторичные факторы
Во первых, родиола отлично подходит для когнитивных нагрузок. Прием родиолы идеально подходит для тех, кто сдает экзамены. Что также подтверждает вот это исследование, при этом родиолу следует включить в рацион за 20 дней до предполагаемого экзамена или сессии.
Вот это исследование тоже достаточно любопытное. Оно показывает, что родиола розовая для мужчин и для женщин отлично срабатывает для поддержки работоспособности, когда речь идет о работоспособности в разрезе хронической усталости.
Интересно и то, что обычно ноотропы и стимуляторы тестируются на людях, в возрасте 65+, так как в этом возрасте видны каузальные изменения. Однако, это исследование проводилось на курсантах, в возрасте 19-24 лет, и доказало, что родиола улучшает когнитивные способности.
А вот это исследование показало, что родиола улучшает выносливость, когда речь идет про пиковые физические нагрузки.
Чего стоит родиола розовая для мужчин?
В плане тестостерона, родиола розовая никак не влияет на самочувствие. Растение не повышает тестостерон напрямую. При этом питательные вещества родиолы достаточно эффективны для того, чтобы повысить выносливость при пиковых нагрузках и отлично прокачать работу мозга.