Весной распускаются первые листья, цветут деревья. Красота, конечно, но только не для аллергиков. Для них это время — настоящий ад. Разбираемся, когда и что цветет и как выжить в этот сезон.
Что такое весенняя аллергия
Каждую весну для многих людей наступает ад. И все из-за аллергии, которую медики называют «поллиноз». По сути, это просто «бунт» организма против пыльцы растений. Иммунитет вдруг решает, что обычные деревья и цветы — это враги. И начинает с ними отчаянно бороться.
У людей может по-разному проявляться весенняя аллергия. Некоторые, например, мучаются от зуда в глазах, будто туда насыпали пески, другие — чихают сериями по несколько раз подряд.
Кому-то помогают обычные антигистаминные таблетки. Но в тяжелых случаях врачи вынуждены прибегать гормональным уколам. А иногда аллергия и вовсе дает серьезное осложнение: развивается бронхиальная астма.
В России от аллергии страдает примерно каждый четвертый-пятый человек. Это 20–25% населения. А каждый десятый (около 15 миллионов человек) сталкивается с аллергическим насморком — ринитом. И это не только весной. Симптомы могут накрыть в любое время года. Такие данные привел директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов.
А Всемирная организация здравоохранения дала прогноз, что к 2050 году аллергиком станет каждый второй житель планеты.
Календарь аллергика: когда и от чего страдаем
В министерстве здравоохранения Омской области Городу55 рассказали, как распределяются аллергические страдания по сезонам:
- конец апреля и начало мая — самые тяжелые периоды, ведь в это время цветет береза — главный враг всех аллергиков (именно тогда реакция достигает пика);
- в июне и июле «атакуют» луговые травы;
- в августе наносят новый удар сорные растения.
На сервисе «Яндекс.Погода» есть специальная карта, которая показывает, насколько высока в городе концентрация пыльцы березы. И сейчас весь регион залит «красным» (активность максимальная).
Носы омичей щекочут сразу три врага: береза, ольха и злаки. По данным специалистов, береза не даст вздохнуть спокойно вплоть до 4 мая. А вот в остальном есть небольшая надежда на передышку: ольха — начнет снижать активность уже с 28 апреля, злаки — и вовсе перестанут быть активными уже завтра.
Симптомы весенней аллергии
Иммунная система защищает нас от вирусов и бактерий. Но при аллергии происходит сбой. Иммунитет вдруг решает, что обычная пыльца березы, дуба или луговой травы — это страшная угроза. Тогда он начинает активно вырабатывать гистамин, который и вызывает знакомые всем симптомы:
- покраснение и зуд глаз (аллергический конъюнктивит);
- приступы чихания и першение в горле;
- кашель, иногда даже бронхоспазмы.
Как защитить себя от весенней аллергии
О том, как уменьшить страдания, Городу55 рассказал заведующий кафедрой экстремальной и доказательной медицины ОмГМУ, д. м. н., доцент Николай Николаев. По его словам, самый лучший способ — уехать из зоны цветения, сменив климат. Но понятно, что по разным причинам не у всех есть такая возможность. Поэтому эксперт перечислил и другие рекомендации:
- меньше бывайте на улице (именно в разгар цветения лучше сидеть дома);
- старайтесь не сильно часто выезжать на природу, ведь там пыльцы еще больше, чем в городе;
- как можно чаще делайте влажную уборку дома;
- полощите горло;
- принимайте назначенные врачом препараты.
В Роспотребнадзоре тоже дали советы аллергикам, как поллиноз сделать менее мучительным:
- следите за пыльцой, ведь каждый год растения зацветают в разное время (зависит от погоды);
- постарайтесь перестроить свой день так, чтобы контакт с цветущими растениями был минимальным;
- мойтесь сразу после улицы, тщательно промывайте волосы, ведь основная масса пыльцы оседает именно на них;
- следите за едой и косметикой, потому что некоторые продукты могут сделать аллергию только хуже. Например, во фруктах, орехах и зелени есть молекулы, похожие на те, что содержатся в пыльце. Организм может перепутать и выдать дополнительную реакцию.
Напомним, что наличие аллергии должен подтвердить специалист — врач-аллерголог-иммунолог. Сначала врач направит на сдачу крови. В лаборатории проверят, есть ли в ней особые вещества, которые организм вырабатывает, когда сталкивается с врагом-аллергеном. Чаще всего смотрят на два показателя: эозинофилы и иммуноглобулин E.
Прямо на приеме врач может сделать специальные аллергопробы, которые покажут, на что именно у вас возникает реакция.
Космический удар на подходе: с 26 по 30 апреля Землю накроют магнитные бури