Сегодня канал биохакинг выдал нам очередное "тайное" знание( здесь и далее жирным шрифтом выделены цитаты из интернета)-
Почему монахи предпочитают горячую воду по утрам.
Согласно восточным практикам, тёплая вода утром помогает мягко запустить организм.
Речь не о кипятке, а о воде около 40–45°C.
Стакан тёплой воды поддерживает обменные процессы, работу почек и лимфатической системы.
Способствует оттоку желчи и плавному включению пищеварения.
При регулярной привычке кожа выглядит более ровной, а водный баланс и давление остаются стабильнее.
Но нужно понимать, канал пишет то, что хотят услышать, а питье воды по утрам - это сейчас очень модно.
А я решил проверить...И оказывается - тибетские монахи действительно часто пьют горячую воду по утрам.
То есть не просто монахи, а именно тибетские! И объяснение найти не так уж сложно....
В монастыре Ташильхунпо в Шигадзе средняя ночная температура составляет около +1 °C.
И это понятно, из топлива там только высохшие лепешки от яков.
Конечно, после сна в помещении с +1°C нужно "мягко запускать организм".
Может не стоит гоняться за заморскими "тайными" знаниями и поискать "пророка" в своем отечестве! Например, что рекомендует по этому поводу Галина Шаталова -
- Ограничение количества потребляемой воды. Шаталова рекомендовала сводить потребление воды к небольшому количеству.
- Время приёма жидкости. Она советовала пить воду за 20 минут до приёма пищи или через 2 и более часов после еды. Во время еды и в течение 2 часов после неё пить не следовало, чтобы не прерывать ферментативную обработку пищи в желудке.
- Ну а я, пользуясь случаем, рекомендую всем такую традиционно русскую оздоровительную процедуру как сон на ульях в апидомике - Севастополь.
- Байдарская долина. Сон на ульях в апидомике - https://www.avito.ru/alupka/predlozheniya_uslug/son_na_ulyah_v_apidomike_4346537512