Игры в кабинете психолога
Сегодня поговорим об игре, которая похожа на старую детскую забаву, но в кабинете психолога она приобретает глубокий, а иногда и изматывающий смысл. Это игра «Догонялки».
Суть игры: Клиент находится в постоянном движении между двумя полюсами: страстным желанием контакта, близости, помощи и паническим страхом перед этой же близостью. Он то подбегает к вам с кусочком своей истории, то отскакивает на безопасное расстояние. Его коммуникация напоминает танец: шаг вперёд («Ладно, расскажу чуть-чуть…»), пауза, шаг назад («…но не обо всём», «Я передумал, это неважно»). Он может дать интригующую зацепку в конце сессии или согласиться на практику, чтобы на следующей встрече её саботировать.
Метафора: Представьте человека, который мёрзнет у костра. Он жаждет тепла, подходит близко, но как только пламя начинает согревать его кожу, он вскрикивает: «Горячо!» — и отпрыгивает в темноту. Потом снова подходит. Его цель — не согреться, а контролировать дистанцию до огня, проверяя, не обожжёт ли он его. Костер (терапевт) при этом остаётся на месте, но его свет и тепло то притягивают, то пугают.
Примеры из практики:
• Клиентка с историей эмоционального насилия в отношениях подробно описывает унижение, а затем, видя ваше сопереживание, резко заключает: «Но это ерунда, у всех так».
• Фраза: «Я готов обсудить это в следующий раз» становится постоянным рефреном, но «следующий раз» никогда не наступает.
Выигрыш клиента в этой игре:
1. Контроль над процессом и вами. В ситуации, где он чувствует уязвимость, это способ остаться «у руля».
2. Тестирование границ и надёжности терапевта. «Выдержит ли он моё отдаление? Будет ли настойчиво «догонять» и тем самым подтвердит мою картину мира, где близость — это посягательство? Или останется в контакте, даже когда я отступаю?»
3. Сохранение иллюзии автономии. «Я делюсь только тем, чем хочу, и тогда, когда хочу». Это защита от полного слияния и поглощения, которых он, возможно, бессознательно боится.
4. Избегание подлинной уязвимости. Полная открытость пугает. Игра позволяет имитировать работу, не рискуя быть по-настоящему увиденным в своей боли.
Как увидеть и нейтрализовать игру:
1. Подсветить паттерн, не обвиняя.
Ваша задача — стать зеркалом, которое показывает сам танец, а не критикует танцора.
• Ваша фраза: «Я замечаю определённый ритм: вы делаете важное признание, а затем как будто отдаляетесь, говоря, что это несущественно. Давайте остановимся и посмотрим, что происходит с вами в момент между этими двумя шагами? Какая мысль или чувство заставляют вас отступить?»
2. Заключить явный контракт на форму контакта.
Чёткие, проговоренные правила лишают её почвы.
• Ваша фраза: «Давайте договоримся так: вы делитесь ровно в том темпе и том объёме, который для вас комфортен. Я не буду вас подталкивать. Моя задача — быть здесь, принимая тот шаг, который вы готовы сделать сегодня. Вы контролируете скорость. Это безопасно?»
3. Исследовать условия безопасности, а не содержание.
Сдвиньте фокус с «о чём говорить» на «в каких условиях говорить».
• Ваша фраза: «Представьте на секунду, что вы могли бы чувствовать себя в полной безопасности, рассказывая мне то, что трудно. Что для этого должно быть? Как я должен реагировать? Какое расстояние между нами было бы правильным? Какие слова от меня были бы поддерживающими?»
Вопрос для размышления: Узнаёте ли вы этот паттерн? Что вы чувствуете, когда клиент начинает «играть в догонялки» - беспомощность, раздражение, азарт? И что эта ваша реакция может говорить о ваших собственных границах и страхах в контакте?
Автор: Жуйкова Ксения Юрьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru